网上有则提问：

“你最喜欢和什么样的人相处？”

有个高赞回答是：

“似清风，如煦日，拂你衣上风尘，让你三冬暖，春不寒。”

情绪价值高的人，其实就是情绪一直都稳定的人。

跟情绪价值高的的人待的时间长了，自己的心态也好，情绪也罢，也会变得越来越稳定，甚至是变得越来越健康。

心理学教授大卫·霍金斯说过：

“一个正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序和美好。”

余生，做一个正能量的人，做一个情绪价值高的人，做一个清爽的人，在凡尘俗世里，自得自乐，怡然随性。

圈子很重要

其实，一个人的成长环境是非常重要的，就好比说有什么样的圈子，往往就会有什么样的人。

而通过圈子的潜移默化，最终自己也会变成那样的人。

有句话是这样说的：

“一流的朋友谈梦想，二流的朋友谈事业，三流的朋友谈事情，四流的朋友谈是非。”

等到一定岁数就会明白，跟一个人品不好的人交心交肺，最终只会让自己的生活变得一地鸡毛，没有希望。

因为人品不过关的人，自己一旦融入了他的圈子里的话，就无疑滑向了深渊当中。

因为你永远不知道，也永远无法预料到，自己会遭受到怎样的一番打击和伤害。

而且，只有正能量的圈子，才能够真正带领我们成长，督促我们进步，让我们的情绪变得越来越稳定，越来越激昂。

荀子曾说：

“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑。”

所以，有意识地筛选出适合自己的圈子，才能够保持着自己的情绪一直都是处于一种健全的状态。

如此，好好地挖掘出自身的潜能，找到人生的出口，创造出自己的价值。

稳住自己的情绪

医学博士约翰·辛德莱尔在《情绪革命》一书中指出：

“生活中76%的常见病，都是由不良情绪所引起的，情绪生病比身体生病更可怕。”

人活着，总会面临到各种各样的问题和挑战，也会遭受到人生的无常和生活的变故，最终情绪上就有起伏，甚至会有失控的时候。

但是越是在困难时期，我们越是要稳住自己的情绪，因为只有先稳住自己的情绪，我们才能够保证接下来的处理方案是得体的，是有针对性的。

也只有保证自己的情绪稳定，我们才能够及时冷静下来，真正找到突破口，也才能够真正带着一种上进的心态，解决问题的成熟心态去对待困难。

最终，我们才能够真正得到进步，得到成长。

张涔汐说：

“把冲突和矛盾扼杀在摇篮里，是一门学问。”

人生，本来就是辛苦，人活着，本来就是矛盾的。

也正是因为这样，所以我们更应该稳住自己的情绪，学会控制住自己的情绪，真正能够发展出强大的能力，然后跟冲突和矛盾对抗，甚至是可以彼此和解，互相融合。

这种包容的、强大的情绪能力，足以让我们变得越来越强大，也越来越独立，更是越来越从容淡定。

掌控自己的人生

一个人，只有真正能够管理好自己的情绪，才真正能够掌控自己的人生。

安徒生说：

“仅仅活着是不够的，还需要有阳光、自由和一点花的芬芳。”

一个人只有情绪上健康了，在心态上健全了，我们才能够真正看到阳光，看到希望，享受自由，以及闻到生活里的花香。

享受独处的时光，勇敢面对眼前的挑战，抚慰自己的内心，安顿不安的情绪。

如此，清风徐来，内心波澜不惊，眼神坚定而明亮，一直向着有阳光的方向，对于未来，更是充满信心地慢慢走下去。