脑卒中,我们日常也称为中风,包括出血性脑卒中和缺血性脑卒中,也就是我们经常说的脑出血和脑梗,是一类比较凶险的脑血管疾病。到目前为止,我国脑卒中患者已经达到了2800万,位居世界第一,并且大部分脑卒中患者都伴有不同程度的偏瘫,给家庭和社会带来了沉重的负担。
高血压是导致脑卒中的重要危险因素之一,特别是对于老年人,高血压和脑卒中常常结伴而行,有相关研究统计,高血压患者收缩压每上升10mmHg,发生脑梗死的几率就会增加49%,每年约有一半以上的脑卒中死亡患者是因为血压控制不佳导致的。因此,高血压患者如何预防脑卒中以及发生脑卒中后如何提高预后,成了众多老年人比较关心的问题。
高血压遇上脑卒中,降压是关键,护肾也不能少!
高血压患者预防脑卒中,降压肯定是当务之急,合理的控制血压可以有效减少老年患者心脑血管疾病的发生率,起到预防脑血管疾病的作用。但针对已经患有脑卒中的患者而言,仅仅降压是不够的,还要注意保护靶器官不受到损害,尤其是对肾脏的损害。
长期血压过高会潜移默化地对身体各靶器官带来伤害,这些靶器官包括心脏、肾脏、脚部、眼部、脑部等等,其中对肾脏的损害主要有造成肾脏动脉狭窄、硬化,导致肾功能不全,出现蛋白尿。同时,脑卒中也会改变激素和神经递质的释放,进而影响肾脏的正常代谢,引起肾功能障碍。
有研究显示,约35%的首次卒中患者表现为慢性肾脏病症状,这些患者治疗后会出现不同程度的肾功能障碍,表现出食欲减退、厌食、营养不良等症状,此时就需要及时干预,否则很有可能会发展至肾衰竭,出现尿毒症。
目前,针对高血压合并脑卒中患者用药,我们经常会选用沙坦类降压药和利尿剂协同降压的方案,例如厄贝沙坦和氢氯噻嗪合用,不仅可以协同降压,还可以抵消、减少不良反应。
其中,厄贝沙坦是我们常说的血管紧张素受体拮抗剂(ARB),它是临床上治疗高血压的一线用药,它的优点是不仅可以降压,还可以缓解肾小球高压状态,改善肾小球滤过率,从而保护肾脏。不过,它也有缺点,就是可能有血钾升高、血肌酐升高等副作用,所以用药期间需要监测血肌酐水平,以免出现意外。
针对厄贝沙坦的这种副作用,氢氯噻嗪可以很好的缓解。
氢氯噻嗪也是临床一线降压药,它是我们经常说的利尿剂,它的降压作用缓和,适用于轻中度高血压患者,它与厄贝沙坦联用不仅可以增强厄贝沙坦的降压效果,其降低血钾的副作用正好可以抵消厄贝沙坦升高血钾的不良影响。一项纳入17万成年高血压患者的大型回顾性研究发现,以ARB为基础的降压治疗方案中,沙坦类降压药联合氢氯噻嗪治疗高血压,其血压达标率为最高,脑卒中发生率降到了最低,这无疑是高血压合并脑卒中患者的理想用药。
高血压预防脑卒中,自我管理很重要!
高血压患者发生脑卒中与患者本身的不良习惯有着密切联系,药物治疗固然重要,但自我管理才是治疗的基础。具体来说,患者要注意以下几点。
1. 定期测量血压并做详细记录。不管是控制血压还是预防疾病,我们都需要对自身血压有详细深入的了解,每日测量血压并做好记录,有利于了解自身血压波动,及时采取调整措施。
2. 戒烟限酒。吸烟既是缺血性卒中的危险因素,也是出血性卒中的危险因素,对于高血压患者,吸烟可能会通过影响自主神经系统,降低降压药物的疗效,导致血压控制不佳。无论是一手烟还是二手烟,都会直接增加脑卒中的发生几率。
3. 清淡饮食,注意荤素搭配。尤其要控制每日食盐的摄入量,把盐的摄入量控制在每日6克以内,另外也要限制高脂肪、高糖、高胆固醇等食物的摄入。
4. 加强锻炼,高血压患者适合缓慢型的有氧运动,例如快走、打太极、慢跑、健美操等等,要根据自身情况调整每周锻炼次数和锻炼时间,量力而行。
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