作为一个常年带着家人自驾游的老司机，我算是把七座车的门道摸透了。要说实用，有些七座 SUV 真比 MPV 靠谱多了 —— 能跑烂路、能装大件，后排全放倒还能当床车，出去玩时简直是移动的小家。今天为车友们介绍两款比MPV实用的七座SUV，油耗低动力强，养车便宜，不妨了解一下。

汉兰达

2024 款汉兰达官方指导价区间为24.98 万 - 32.58万元。目前，在不同地区汉兰达都有着不同程度的优惠。就拿北京地区来说，优惠幅度能达到6万元左右，实际成交价最低能达到19万左右。上海地区优惠力度也不小，部分车型能优惠 5.5 万左右。广州地区优惠5.7万元左右，部分车型裸车价能低至19万内。

从尺寸上来看，汉兰达长宽高分别为4965mm、1930mm、1750mm，轴距为2850mm。车内提供了五座和七座布局可供选择，七座采用2+3+2布局形式，前排主副驾驶座椅具备电动调节和加热功能，第二排座椅不仅可以前后调节、靠背调节，调节范围还很大，能满足不同乘客的需求。不过受限于布局形式，乘客在进出第三排的时候会比较的困难。

在配置方面，全系标配丰田智行安全套件，像全速域 DRCC 动态雷达巡航控制系统，在跑高速的时候，设定好速度和跟车距离，它就能自动保持车距，让驾驶轻松不少；LTA 车道循迹辅助系统，能帮你时刻保持在车道中间行驶，要是不小心偏离车道，它还会及时提醒你。PCS 预碰撞安全系统也很实用，当检测到前方可能发生碰撞时，会自动刹车或者提醒你制动，避免事故发生。除此之外，360 度全景影像系统、倒车雷达等泊车辅助功能也都有配备。

动力上，汉兰达提供了 2.0T 燃油版和 2.5L 混动版多种车型选择。其中2.0T 燃油版，共有3款车型，价格从28.48万到31.18万元不等。其中380T四驱豪华版7座，搭载 发动机最大功率 182kW，峰值扭矩 380Nm，搭配 8 挡手自一体变速箱，动力传输直接，驾驶感十足。如果你的预算有限，又对动力有一定要求，这款车可以考虑，日常城市通勤、偶尔自驾出游，它都能应对。中配的380T 四驱尊贵7座，价格贵了1.1万元，多了高通骁龙8155芯片，车机系统更流畅，像在线导航、智能语音控制这些功能都有，适合对车机智能化有需求的朋友。顶配380T四驱至尊版7座，价格再上一个台阶，配置上进一步升级，一些细节配置更丰富。

再聊聊2.5L混动版，搭载了丰田成熟的混合动力系统，由 2.5L 自然吸气发动机和电动机组成，系统综合功率 181kW。分为两驱和四驱，车型选择更多。两驱有4款，四驱也有4款，价格区间在24.98 万 - 32.58万元。混动两驱精英版5座，作为全系入门款，价格最低，配置中规中矩，满足日常家用没啥问题，如果你大部分时间都是在市区行驶，这款车的低油耗能让你满意。两驱豪华版 7 座在配置上有了明显提升，主副电动调节仿皮座椅、加热功能、倒车影像等功能都有，对家庭成员较多，又注重舒适性的消费者来说，是个不错的选择 。

双擎四驱系列里，精英版7座是四驱的入门款，价格适中，具备基本的四驱能力，应对一些复杂路况不在话下。豪华版7座则在舒适性配置上有所升级，和两驱豪华版类似，但多了四驱系统，适合既想要舒适，又想偶尔去野外撒欢的朋友。尊贵版和至尊版在智能配置和豪华感上更上一层楼，像感应式电动尾门、HUD 抬头显示系统等，体验感直接拉满。

这么多车型，鸭梨觉得，要是你预算有限，追求性价比，日常主要在市区开，2.5L 混动两驱精英版 5 座就很合适；要是你喜欢自驾游，对动力有要求，2.0T 燃油版的车型可以考虑；要是预算充足，又想体验最顶级的配置和舒适感，那就直接上混动的尊贵版或者至尊版。

大众揽境

目前在售的2026款大众揽境一共推出了 4 款车型 ，分为四驱至尊版和四驱旗舰版，并且都有6座和7座版本可以挑选。四驱至尊版6座和7座的售价都是26.99万元，这个价格对于一款中大型 SUV 来说，乍一看性价比还是不错的。再看看四驱旗舰版，6座和7座售价均为29.99万元。相比至尊版，价格贵了3万元 ，至于这多出来的 3 万元花得值不值，后面分析配置差异的时候，鸭梨再跟大家详细唠唠。

鸭梨了解了下，目前不同地区的优惠幅度还是有点差异的。有些地方经销商为了冲销量，优惠力度比较大，最高能达到4 - 5万元左右。像在郑州，有网友分享说谈到了6万元的优惠。按照这个优惠幅度，四驱至尊版实际裸车价可能在22万左右就能拿下，落地价大概在25 - 26万元 。四驱旗舰版优惠后裸车价24 - 25万元，落地价差不多28 - 29万元。但也有些地区，优惠就比较少了，可能只有2 - 3万元。

外观上，大众揽境的外观采用了双前脸设计。拓境锋锐版，也就是普通版车型，用横向镀铬饰条勾勒出宽大的进气格栅，一条贯穿 LED日间行车灯，把两侧大灯和发光品牌LOGO连接起来，看上去非常大气沉稳。R-Line驭风版，也就是运动版， 采用熏黑蜂窝网状格栅，看起来特别有攻击性，两侧獠牙式镀铬导流槽与夸张导风槽一搭配，好家伙，这强烈的视觉冲击，真的非常运动年轻。

尺寸方面，该车的长宽高分别为 5168（5143 ）/2002/1792mm，轴距为2980mm 。这数据意味着车内空间非常大。车内有6座和7座两种布局可以选择，第二排净值空间有1775mm，就算三个成年人并排坐，也不会觉得拥挤，跷个二郎腿啥的，完全没问题。第三排也不是那种 “应急” 的小空间，头部空间为991mm、肘部区间 1458mm、座椅高度311mm ，两个身高 180cm 的成年男性坐进去，也能保持自然坐姿。7 座版车型第二、三排座椅放倒后，能形成进深超2米的纯平空间 ，常规状态下后备箱容积有 350L ，要是把后排座椅全部放倒，那空间就更大了。

在配置方面，2026 款大众揽境的四驱至尊版和四驱旗舰版还是有一些区别的。四驱旗舰版在它配备了前排座椅通风功能，这对于夏天怕热的朋友来说，简直太实用了。而四驱至尊版就没有这个配置。音响系统上，旗舰版搭载了12个哈曼卡顿音响。至尊版则是普通的 9 喇叭音响，虽然日常听音乐也够用，但和哈曼卡顿比起来，还是差了那么点意思。

在驾驶辅助方面，两款车都配备了 IQ.Pilot 组合驾驶辅助系统 ，不过旗舰版更高级一些。它增加了自动变道辅助功能，在高速上行驶时，只要开启转向灯，系统判断安全后就会自动完成变道操作，这对于经常跑长途的司机来说，能减轻不少驾驶压力。还有抬头显示系统，能把车速、导航等重要信息投射到前挡风玻璃上，不用再低头看仪表盘，驾驶安全性大大提高。而至尊版就没有这些功能。

动力方面，全系搭载第五代 EA888 2.0T 发动机 ，高功率版本最大功率为200kW ，峰值扭矩 400N・m，传动方面，这台发动机匹配的是DQ501湿式双离合变速箱，再加上全系标配的 4Motion 智能四驱系统 ，通过性和稳定性很不错。