要说在健身圈，撞脸明星的并不少见，最近这位肌肉小伙凭借自己的健美肌肉火遍健身圈，一夜之间成为各大健身补剂、健身房的宣传题材，真有这么像岳云鹏吗？

答案就是真的很像，甚至刚看到的时候以为是PS出来的。

网友看到这些照片，纷纷表示还有什么理由不努力？这位健美版岳云鹏的名字叫余佳伟，他目前是一名健身教练，志在成为职业健美运动员，曾获得2019DMS成都站冠军杯80公斤季军。

不过令人不可思议的是，余佳伟系统健身也仅1年时间，如今深蹲负重高达420斤，真可谓是天赋满满。不过事实上在1年前他的块头就很大，只是脂肪略微较多，之前是一名摔跤运动员，所以勤奋训练加天赋，铸就了其强悍的肌肉。

这就是他健身1年的转变图，胸肌、肩膀肌肉都得到了很大的加强。

健美运动就是这样，需要强大的意志力和决心，而余佳伟刚好就具备了成为职业健美运动员的必备品质，每天都会练到极致，累到不想说话。然而这才只有1年，相信在不久后他会在健美领域获得更好的成绩，他还表示如果自己不方便去健身房健身的话，那就会在家里做一些简单的锻炼，在家里转呼啦圈就是他最喜欢的运动之一，因为坚持转呼啦圈可以将腰腹部的赘肉消灭掉，令自己拥有迷人的小蛮腰。

看完这位“岳云鹏”先生的身材，相信大家都已经了解了健身对于身材的重要性，但是现在很多人都没有时间去健身房锻炼，那么大家不妨尝试一项居家运动--转呼啦圈。

转呼啦圈是很多女性喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果，但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦，下面就来教教大家。

传统呼啦圈，好多人根本都转不起来，动不动就往下掉，转动过程中还不断撞击腰部！这款“不会掉的呼啦圈”难度低，1分钟学会，固定腰部，怎甩都不会掉！

这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。

产后身材恢复、上年纪的长辈、热爱健身的男女，在家就能轻松驾驭！甚至可以一边追剧一边健身，敷着面膜也能摇，护肤和健身同时进行。

这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。

根据自己的腰围大小选择需要的节数，之后再将重力球装到轨道上即可。

就连大明星戚薇和宋轶和王一博也都在用！

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