檀健次于1990年出生于广西北海，因为父亲是驻日外交官，所以从小随父母在日本生活了一段时间。有趣的是，他的名字也是自己取的。

他因为读了一本漫画书，对男主角健次郎 的名字深感兴趣，于是母亲便带着他去把名字改成了健次。

他自小喜欢功夫，父亲觉得年龄太小学习功夫危险，于是决定让他学习舞蹈。之后，檀健次便迷恋上了迈克尔杰克逊，因此一直坚持练舞。

在初中考上了北京舞蹈学院附属中学，期间，他在很多舞蹈比赛中获奖，更是在桃李杯舞蹈比赛中获得了拉丁舞冠军。

2007年，16岁的檀健次保送入读北京体育大学体育艺术系体育舞蹈专业，成为班里年纪最小的学生。

之后因为太优秀被签走，在内娱最大音乐航母继续深造专业唱跳演四年，成为MIC男团队员出道。

出道后，除了唱跳，他努力学习更方面才艺，成为了影、视、歌、舞、综全能艺人，并且样样都是top级别。