都说"岁月催人老"，但这句话似乎在某些明星身上不起作用。

"冻龄男神"林志颖，今年45岁。

"不老女神"赵雅芝，今年63岁。

但他们，在吕良伟面前都不够看。

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2019年，63岁的吕良伟去敬老院看望老人，被61岁的老大爷感激涕零的握住双手："谢谢你，小伙子！"

近日，这组照片在网络上疯传，一时间网友纷纷惊叹他仍是大家记忆中的样子：

"这家伙，我小时候看他演的《上海滩》里的丁力，这么多年过去我都老了，他却比我还年轻，老天长长眼吧。"

在《吐槽大会》上，表情复杂的张绍刚这样介绍吕良伟：

"下面一位，是我发自内心

敬重的前辈吕良伟先生，

大家看不出来吧，今年63岁高龄。"

此时，只见穿着黑色皮衣，

身材健硕皮肤紧致的

吕良伟佯装惊讶道："是吗？

我有吗？我以为我自己36岁"。

此时47岁的张绍刚表情微妙，即将哭晕在厕所。

网友纷纷惊讶的表示，"这是吃了防腐剂了吧。"

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翻看他的相册，发现他真的是位"合影杀手"。

张智霖小他15岁，可看起来仿佛是年岁相差无几的兄弟。

甄子丹小他8岁，这个皮肤紧致状态和甄子丹放在一起，也难分伯仲。

49岁的古天乐坐在吕良伟身边，仿佛比他老了十几岁。

更有趣的是，38岁的宋小宝、46岁的郭德纲、63岁的吕良伟放在一起，随着年龄的递进，似乎年纪越大越年轻。

除此之外，他还经常在社交平台上秀自己的照片。

63岁的人，36岁的身材。

相信看到这里人都发出了灵魂疑惑：

"这到底是怎么做到的？"

为了回应网友们的热情，他将"吕良伟保养秘籍"传授给了诸位。

那就是"早睡早起多运动，当然最重要的肯定是扎马步。"

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事实上他不止一次的在公开场合分享这个秘籍了，还在台上亲身示范如何扎马步。

他常说："人未老，脚先老。"

因此吕良伟在坐着时经常臀部悬空，为了练他的脚。

即便是在坐飞机，吕良伟都不肯放过锻炼的机会，经常用力握拳刺激身体。

每天都坚持不懈锻炼的他，就算在忙也会做几个引体向上。

正是因为他几十年如一日的锻炼，他入选了"2017年健康中国十大健身人物"。

"不老传奇"吕良伟的妻子也曾透露，他为了健身多年来滴酒不沾、从不吸烟，十点前就睡觉。

可见为了保持身材，没有哪个人是容易的。