最近冯唐先生写的一篇文章，引起男人们对如何避免油腻的疯狂讨论，可见，油腻这个词跟年龄无关，看人。

不止男人要避免油腻，女人也要努力，才会在任何时候都能美得淡定从容。

比如接下来的这个女人

— —菅 ( ji ā n ) 纫姿

听名字不怎么熟悉，看脸，相信不少人会 " 噢噢噢噢噢 "

没错，她曾经在《何以笙箫默》中饰演何以玫，也就是钟汉良的妹妹。

第一眼看着，可能缺少辨识度，但给人的感觉很舒服，温温柔柔的，如同午后照进来的一缕阳光，没有攻击力。

哥哥何以琛一路等待赵默笙的同时，她也是另一个不愿将就的存在。

在间接导致何以琛和赵默笙分手后，内心带着隐隐的愧疚，一边期待，一边恐惧。

既无法对最初的感情挥手告别，也无法在新的感情到来时彻底敞开心扉。

一面是身为女主播的独立大气，一面又是为爱苦守的无助，复杂的内心，两种截然不同的人物情绪，被她演绎得很鲜活。

不少网友也纷纷给出认可，" 我心目中的以玫就是这样的 "。

也正是因为这个角色，菅纫姿真正走进观众的视野。

一直到最近，在新剧中出演女一号 " 罗伊人 "，是一个陪伴胡歌从失意谷底走向人生巅峰的女人。

用她自己的话说，这段感情，就像是两片齿轮，永远在运转前行，却又一直在彼此错过。

这一回，她不再是柔柔弱弱的何以玫，而变身成为纵横商界、独当一面的女强人，令胡歌念念不忘。

像她出演的角色一样，菅韧姿生于书香世家，父亲从事出版行业的工作，母亲喜爱唱歌。

良好的家庭氛围，熏陶出一身的文艺气质，菅韧姿从小就学习舞蹈、钢琴和美术。

尤其美术这一块，特别痴迷于对眼部结构的刻画。

字如其人，这一笔好字，也印证着菅韧姿的另一副面孔没长残。

性格内向的她，原本只是觉得聚光灯下的演员很美，有过憧憬，一直潜心学习芭蕾。

后来是舞蹈老师给她建议，菅韧姿才走上了演员的道路。

2008 年，在获得全国电视 " 希望之星 "、展示活动舞蹈组十优奖、影视表演组十佳奖之后，她顺利考入中央戏剧学院表演系。

师从高景文，成为姜文、巩俐的小师妹。

因为有多年芭蕾舞的底子，后来电影《归来》海选女演员时，菅韧姿还同另外 3 位女同学一起入选 。

虽然最后与这个角色擦肩而过，但菅韧姿却得到另一部电影《幻想曲》的青睐。

有意思的是，在戛纳电影节上，她和《归来》选中的女演员张慧雯一同出现。

一个是新任 " 谋女郎 "，一个则是戛纳唯一华语竞赛片女主角，两个人实力同样不可小觑。

和外表给人的柔弱感觉不同，她内里刚强，在表演方面，敢于挑战各种各样的角色。

像是《失心者》中，一直被童年痛苦经历和诡异事件缠绕的母亲艾青。

谍战大戏《秋蝉》中，饰演的日本高官之女清泉纯子，在爱的人站在自己对立面之后，因爱生恨，成为日本特务。

还有《问天录》里，古灵精怪的念儿。

在成为演员的道路上，她努力调整自己的心态，一点一点尝试，一点一点收获，不骄不躁不贪多。

就像父母叮嘱她的那样，" 根植于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良 "。

尽管在别人看来，娱乐圈是个大染缸，但她努力顺从自己的心意，求稳不求快。

不盲目地接作品，工作之余给自己安排了足够的空间，去体味生活。

在山林里徒步行走，呼吸大自然的清新味道。

在异国的世界中，收起所有的标签，安享恬淡和自由的气息。

有时，突然空降电台给大家分享自己的读书感悟。

或者，收起瘦弱，像个女斗士一样迸发出力量。

在成为演员的道路上，一步步努力做到更好。

能力范围之内，把自己所能做的不断升级，名气搁在一边，将热情挥洒在最热爱的事情上。

想做的事情做到极致，那么其它的也就随之自然而来了。