就在日前，已经退役8年时间的雷阿伦出现在一档电视节目中，在节目中他被问及了给当前绿军年轻人（塔特姆、布朗）们的建议：他们只需要继续保持、努力坚持，并且学会带领身边的每一个队友，指出了团结队友的重要性。

而在这一个电视节目中我们也注意到，已经47岁的雷阿伦身穿一身绿色上衣，模样跟自己10几年前为绿军打球的时候没有任何变化，真的让人感叹这是被“冻龄”了，而在前一段时间雷阿伦出席NBA75大球星活动的时候我们也注意到，雷阿伦的身材依然挺拔、精瘦，这和他在退役之后仍然自律，保持训练的态度不无关系。而在那次出席活动的雷阿伦也是和自己的前队友加内特化解了多年的矛盾，两人在活动现场一起合影、打闹。

事实上，自从前几年开始，每当提到NBA退役之后仍然能够保持自律、保持身材的球星，雷阿伦和前国王队的毕比就是两个离不开的话题，从两人的训练照来看，雷阿伦属于保持身材的雷霆，腹肌包括手臂肌肉仍然十分明显，而毕比则是整个人比自己球员时期肌肉维度更大了一圈。

作为96年黄金一代的新秀，雷阿伦在当年和艾弗森、科比等一众天之骄子一同进入联盟，和艾弗森、科比、马布里等人的羁傲不逊相同，雷阿伦虽然早期打球风格也是十分劲爆，但是给人的感觉确实好是谦谦君子，因此中国球迷给他的外号也是“君子雷”，雷阿伦初进去NBA效力于雄鹿队，在那里他逐渐成长为一名全明星级别的球员，7个赛季之后，雷阿伦离开了密尔沃基，来到了西雅图超音速（现雷霆队的前身），在这里他达到了自己职业生涯的巅峰，并且联手刘易斯将当年的超音速打造为全联盟进攻火力最强的球队之一，只可惜几年时间一直未能更进一步，于是雷阿伦在07年夏天来到绿军，最终和皮尔斯以及加内特合作的第一个赛季就拿到了总冠军。

此后的几年时间，绿军一直是联盟强队之一，但却未能够再次捧起总冠军，而雷阿伦也逐渐和球队、队友发生矛盾，最终离开了绿军来到了热火辅佐三巨头，在这里他在13年总决赛投进了那一颗足以载入史册的三分球，并最终帮助热火捧起总冠军。