美好的爱情各有各的好，糟糕的爱情却充满了崩溃和无奈，争吵是一种，无言的冷暴力是另一种。而这个世界最令人崩溃的一种默契，就是“你不理他了，他也不理你了。”在一段感情中，冷暴力的态度是非常让人绝望的，它就像慢性毒药一样，不会让人立刻觉得痛苦，但却慢慢地吞

美好的爱情各有各的好，糟糕的爱情却充满了崩溃和无奈，争吵是一种，无言的冷暴力是另一种。

而这个世界最令人崩溃的一种默契，就是“你不理他了，他也不理你了。”

在一段感情中，冷暴力的态度是非常让人绝望的，它就像慢性毒药一样，不会让人立刻觉得痛苦，但却慢慢地吞噬了感情，耗尽了耐心。

若要针对这个情况采取一些措施，我们就要弄明白他为什么会对自己冷暴力。

一、为什么会出现冷暴力

1. 逃避

我们知道，当一个人遇到一些难题时，就会出现焦虑和消极的情绪，这是一个非理性的失控状态，此时，他们会试图用暂时逃避的方式，给自己留一些冷静思考的时间，他们不想在非理性的状态下伤害到你，才变得沉默。这是积极逃避。

还有一些男性在感情中遇到问题时，不喜欢主动去面对和解决，他们在感情中就像尚未长大的孩子，缺乏问题理解和沟通的能力，比较没有责任心和担当。这是消极逃避。

2. 惩罚

在对方表现出违背自己意愿时，他会通过冷暴力的方式对对方进行惩罚，让对方向自己的意见进行妥协，提高自己的地位。

说白了，这就是感情中的一种拙劣控制手段罢了，以精神上的打压来满足自己的意愿。

二、如何应对冷暴力

1. 帮助对方面对问题

对于一个在感情中选择逃避的人而言，他们自己其实不知道应该多一些责任感，更不知道如何承担责任。

与其帮对方建立责任意识，倒不如帮对方找回在这段感情中的安全感，你需要让他知道的是，即使问题无法解决，你们之间的关系也不会怎么样。

2. 换位思考

如果你能感觉到他还爱着你，只是因为不想伤害你才使用冷暴力，你应该尝试一下换位思考，尝试去理解一下他的感受。

一般这种性格的人都比较内向，不擅长沟通，遇到问题喜欢独自思考，好的坏的都咽进肚子里，如果找不到解决方法，冷暴力自然就来了。

作为女生，可以主动发起沟通，用温柔的态度来替代之前的指责。

3. 以不变应万变

如果很不幸，你遇到的男人冷暴力是惩罚型，他的冷暴力行为是在想法设法的控制你，为他左右，那么你就要想办法以不变应万变了。

他对你不理不睬，你可以该干嘛干嘛去，不要因为他的不理睬而影响了自己的生活节奏，当你不被他的冷暴力所牵制时，他才会识趣的明白用冷暴力控制你是没用的。

在喜欢一个人的时候，爱情是饱满的，而你自己的本身就该拥有一个灿烂的世界，只是邀请了一个人进来而已，不管这个人驻留与否，都不该影响你的世界。

如果你自己不断地想要像别人索求幸福感，八成是希望越大，失望越大，只有真正做到爱自己，才能让情绪和思维都由自己支配。