亲爱的读者，大家好！今天是2024年1月4日星期四，农历11月23日。今天给大家讲解一下1月5日至7日，我国新一轮冷空气对部分地区的天气影响。

亲爱的朋友们，明天是5日星期五。我是今天的天气助理。接下来给大家带来1月5日-7日部分地区的天气变化。这股冷空气将自北向南迅速扩散，带来一波寒潮天气。

众所周知，冬天是一个温暖的季节，但也是一个寒冷的季节。寒冷的冬天总是让人们想起家人的温暖，让我们意识到保暖的重要性。尤其是中老年朋友，由于体质较弱，更需要注意保暖，以免感冒。那么，我们来看看这股冷空气带来的寒意吧！

一是寒流袭东北，哈尔滨、长春、沈阳的冷空气袭人。

近期东北地区将有一股较强冷空气，寒潮将席卷哈尔滨、长春、沈阳等城市。这些地方向来以寒冷著称，这股冷空气的影响让当地居民感受到了真正的冰雪寒意。

气象台最新数据显示，未来几天哈尔滨气温将继续下降，最低气温降至-25℃左右，最高气温仅达到-15℃左右。这么低的温度让人感叹，这里的冬天真的太冷了！

长春、沈阳等城市也将遭遇严寒袭击，气温下降10度左右，天气异常寒冷。在这种天气下，人们外出时必须采取保暖措施，以免受到寒冷的袭击。

二是南方城市也难逃寒冷，上海杭州气温骤降。

不仅是东北，即将到来的冷空气也会影响到中东部和华北地区。

上海、杭州等南方城市也会受到冷空气的袭击，气温骤降，让人感受到寒流的侵袭。

据气象部门预测，上海最高气温将降至8度左右，体感温度更冷。同时，5日晚至6日，杭州、上海等地将有降水。这样的天气，大家出门要注意添衣保暖，避免被寒冷困扰。

第三，中老年朋友要注意保暖，避免感冒。

这样寒冷的天气，需要中老年朋友特别注意。随着年龄的增长，身体的抵抗力会相应减弱，更容易感到寒冷。天气寒冷会对人体的免疫系统产生一定的影响，容易引发感冒等疾病。

因此，中老年朋友在这样的天气一定要做好保暖工作，注意保持室内温度适宜，多穿衣服，避免长时间暴露在寒冷的环境中。此外，多喝热水，保持充足的水分摄入，也有助于提高身体抵抗力，预防感冒。

四、冷空气对身体的影响及防护建议

寒冷的冬天不仅让人感到寒冷意外，对我们的身体也有一定的影响。

1.天气寒冷容易引起血管收缩，导致血液循环不畅，增加心脑血管疾病的风险。

2.在低温环境下，人体的新陈代谢会降低，消化功能减弱，容易出现消化不良等问题。

3、天气寒冷还会加重关节疼痛、肌肉紧张等症状。

所以在寒冷的天气里要注意做好防护工作。保持室内温度适宜，避免长时间暴露在寒冷的环境中。其次，多穿点衣服，尤其是保护好容易受寒的头部、颈部和四肢。此外，还可以适当做一些室内运动，增强身体的代谢功能，改善血液循环。只有做好防护，才能在寒冷的冬天保持健康。

寒冬即将来临，冷空气的袭击让我们感到更加刺骨的寒冷。无论是在东北寒冷地区，还是在南方城市，寒冷的影响无处不在。这种天气，中老年朋友需要特别注意保暖，避免感冒。同时也要意识到寒冷天气对身体健康的影响，采取相应的防护措施。让我们一起度过寒冷的冬天，保持健康！