亚麻酸是不是就是DHA

亚麻酸和DHA的区别包括来源不同，作用不同，被人体吸收的效果以及性质等方面的不同。

亚麻酸与DHA都是人体所需的营养物质，但是临床认为DHA来源于亚麻酸，DHA属于亚麻酸在脱氢过程中的代谢产物之一。此外临床营养学认为亚麻酸是人体所必需的脂肪酸之一，只能通过补充获得，无法自身合成。但是DHA则不然，因此两者对于身体的需要方面也有很大区别。此外亚麻酸的摄入大多是通过食用油，尤其是植物油，而DHA更多的是在深海鱼中存在较多。DHA虽然不是必需的脂肪酸，却是大脑细胞的重要部分。但是DHA并不能单一的进行补充，也不容易被人体吸收，而亚麻酸来源于植物，与人体的亲和能力更强，因此易于吸收。DHA的吸收不良很容易引起负面的作用，比如造成人体免疫力下降，出血不止等情况，因此临床上在使用亚麻酸与DHA进行营养补充，需要在医生的指导下进行，同时最好是通过饮食进行补充。

亚麻酸是什么东西

亚麻酸是一种含有三个双键的ω-3脂肪酸，以甘油酯的形式存在于深绿色植物当中，是构成人体组织细胞的主要成分，亚麻酸有两种异构体：α-亚麻酸和γ-亚麻酸。

亚麻酸是植物体重要物质和能量来源，在植物体内属于常见脂肪酸，一般为膜脂脂肪酸的基本成分之一，但在大多数植物的种子中含量非常低。

亚麻酸必须从食物中摄取，因为人类与哺乳动物体内缺乏从头合成亚麻酸的酶。

亚麻酸不稳定，在空气中易被氧化，尤其在碱性条件下易氧化，形成共轭多烯酸，加热时易聚合。