一个红心火龙果的热量是多少(一个火龙果等于几碗米饭)

吃了饭可以吃火龙果饭后吃火龙果的应注意：吃完饭后马上吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响。所以最好是饭后半小时后再吃火龙果。

一个火龙果的热量为51大卡/100克，而平日里我们见到的火龙果重量大约为300克，即一个正常的火龙果的热量最多不会超过200卡路里。火龙果的营养成分很是丰富，适当食用火龙果，对人们的身体健康是相当有好处的。

火龙果的果皮颜色有红色和黄色两种，果肉颜色有红色、白色、黄色和紫色四种。

日常生活中常见的火龙果多为红色的果皮，紫色和白色的果肉。

黄色的火龙果比较少见，也叫做黄龙果，相对于红色火龙果来说比较难种植。

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