早上空腹吃香蕉的好处

早上空腹吃香蕉有很多好处。香蕉含有一种可以预防胃溃疡的化学物质。空腹进食能有效预防和治疗胃溃疡。它能刺激胃粘膜的生长，保护胃粘膜。此外，香蕉含有相对大量的淀粉，很容易饱腹感。空腹吃香蕉可以减少主食的摄入，并对减肥有一定作用。然而，不是每个人都适合吃香蕉。

空腹吃香蕉的危害

可以。但是不建议空腹吃香蕉，空腹不能大量吃香蕉，空腹是否可以吃香蕉因人而异。香蕉芭蕉属植物，又指其果实，结果10～20串，果皮青绿色，高温催熟，果皮呈绿色带黄，低温催熟，果皮由青变黄色，果肉黄白色。

香蕉的品种有齐尾、仙人蕉、广东香蕉1号、美蕉、西贡蕉、天宝蕉、畦头大蕉、高州矮香蕉、广西矮香蕉、河口高把香蕉等。

香蕉喜湿热气候，适宜在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长，香蕉怕低温、忌霜雪。

香蕉原产于亚洲东南部，在中国主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南、海南、贵州、四川、重庆等地。