最适合孩子吃的八种鱼

三文鱼、带鱼，这种鱼肉肉质比较鲜嫩，并且刺也很好挑，适合宝宝食用。从环境角度考虑，建议为宝宝购买一些污染较小的鱼肉，自然生长中的鱼类更适合食用，污染程度比较少一些。

家长为宝宝购买鱼肉的时候，不需要特意挑一些价格比较昂贵的鱼。选择一些价格亲民的鱼，营养成分是相同的，如鲐鱼、马鲛鱼、沙丁鱼都很适合宝宝吃，并且价格也可以让家长感觉负担轻一些。家长如果想要让宝宝吃鱼肉，首先一定要记得把鱼肉里面的刺挑干净，避免卡到宝宝的喉咙里面。

16个月宝宝可以吃青玉、带鱼或者沙丁鱼，这些鱼的刺很好挑，可以让家长相对省心一些。除了喂食鱼肉之外，家长还可以根据宝宝的喜好添加相对应的辅食。总而言之一定要让宝宝吃的营养，吃的健康。

没有鱼刺的鱼有哪些图片

鱼都是有鱼刺的，只是有些鱼没有游离在鱼肉中的细鱼刺，扁鱼、鲇鱼、黄骨鱼、桂鱼、鲈鱼、青鱼等淡水鱼没有细鱼刺，而大多数海鱼也是没有细鱼刺的，如龙利鱼等。

龙利鱼是没有细鱼刺的，这种鱼俗称子板鱼、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类，口感十分爽滑，鱼肉久煮不老。

鱼类一般分为淡水鱼和咸水鱼，两种鱼生活的环境不同，淡水鱼生活在淡水的湖泊、河流，咸水鱼大部分生活在海洋中。

海里的营养极其丰富，尤其含有大量营养盐，使海鱼中矿物质和维生素含量更高，此外，海鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具备的高度不饱和脂肪酸。