皮肤是由角质层、颗粒层、棘层、基底层、纤维母细胞、胶原蛋白、弹力蛋白构成。角质层就是最外面一层用来隔绝空气，角质层薄的话在化妆和护理上都要格外注意，不然很容易引起面部的不适应。以及

皮肤是由角质层、颗粒层、棘层、基底层、纤维母细胞、胶原蛋白、弹力蛋白构成。

角质层就是最外面一层用来隔绝空气，角质层薄的话在化妆和护理上都要格外注意，不然很容易引起面部的不适应。以及会对面部造成伤害，形成色斑血丝等。

首先，我们要判断自己的角质层是薄还是厚？一看二摸三上妆

1. 肤色看起来通透，肤质佳有光泽，有透明感，或者能看到红血丝。薄皮的人皮肤很容易敏感，很容易干燥。

2、摸起来肌肤光滑，保养品易吸收。

3.易上妆，妆感不重。就说明角质层较薄。

对症下药

在判断好自己的角质层是薄还是厚之后，我们就可以对症下药了，我们今天主要讲讲角质层薄怎么办。

1、暂停磨砂去角质

角质层薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。

非常敏感的皮肤应该暂停使用去角质的产品，以哩状的保湿面膜代替，切忌使用果酸的美白面膜，因此类产品会加速死皮脱落，让薄皮的妹子肌肤更脆弱，所以高浓度的焕肤功效产品是不适合敏感肌肤的。

2、温和洗脸，不要用热水洗脸

冬天温度低，有些姑娘喜欢用热点的水洗脸，但是角质层薄的敏感性肌肤就该杜绝热水洗脸。冷水会刺激毛细血管收缩，而用热水洗脸虽然更能洗干净，但却容易伤害皮脂膜，皮脂膜的健康与整个皮肤的健康有莫大的关系。人体的表皮温度大概是33度，用33度的温水能以最小的刺激洗干净皮肤。

敏感肌肤最好是选择成分天然、弱酸性的洁面乳，尽量减少对皮肤的摩擦，用温水泼面洗净最好。而且洗脸时不要使用洁面刷以免摩擦引起肌肤敏感。

3、化妆水使用过程也要注意温和

很多姑娘喜欢拍化妆水，其实这样很容易刺激皮下组织，特别是对敏感肌肤，最好是用化妆水轻敷容易敏感的部位，这样可以舒缓镇定肌肤。

化妆水可以选择含洋甘菊、玫瑰、薰衣草等成分，选择无添加的最好，切记选用橙、柠檬等水果成分敷脸。

4、加强角质层的防护力

敏感性皮肤的角质层薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。

5、日常护肤品以温和为主

选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液或者啫喱的卸妆品。

6、日常保养加强肌肤保湿

敏感肌肤通常角质层过薄所以不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥。因而日常保养中加强保湿非常重要。

选择低敏高保湿的乳霜非常重要，当皮肤非常干燥的时候，建议使用美容油来给皮肤进行修复、防护。

7、提高皮肤耐受性

皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。

可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

8、防护隔离

低过敏性+质地清爽

过敏症状明显时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适现象。特殊场合用的抗敏急救喷雾，在有空调的办公室脸“干痒”难过，建议在抽屉里放一瓶“抗敏喷雾”，皮肤不舒服时，随时镇静舒缓一下。

使用喷雾小提示：

1.不可过多：喷雾只可临时舒缓，不能因喷了舒服，就频繁地猛喷，导致水分过多，就容易花妆。

2.印干多余水珠：水珠留在脸上，会带走皮肤表层的水分，喷完喷雾，要立刻用面巾纸印干。

面膜提示：

如果你还在使用撕拉式面膜，最好是停用，因为太刺激自己的皮肤啦。

最好选择水洗式或者纸膜式的面膜。纸膜面膜效果好，但是精华素浓度很高，初期使用时肌肤如果不负重荷更易引起过敏。很多美白面膜会令肌肤缺水引起轻微敏感。

改良用法是初期敷用不要超过15分钟，敷完后用清水轻微拂面，稀释面膜精华，再用毛巾略略印干。习惯后，可以逐渐加长敷用时间。而水洗式面膜可以兼顾清洁和营养，也是不错的选择，不过要注意敷的时间不要超过20分钟。

保湿防晒提示：

皮肤变得敏感，有先天因素。生来皮肤就非常薄，甚至显得晶莹剔透的女性，成年后就很容易出现皮肤敏感的问题。这类人群，最需要重视皮肤防晒能力，一年四季都要涂抹SPF（防晒指数）25以上的防晒霜，以增加皮肤抵抗紫外线的能力。同时，她们皮肤的角质层较薄，保持水分能力较差，非常容易感觉干燥，在日常护理过程中，应选择保湿效果好的产品，如各种护肤凝胶。也有不少人的敏感皮肤是后天造成的，如频繁去角质等。