口蘑一定要焯水吗

可以焯水

1、先来说说土腥味：我们日常生活中食用的口蘑有三种来源：1、野生蘑菇经过采摘晾晒之后的干口蘑。这样的口蘑食用之前需要浸泡，清洗，然后再烹饪。这种口蘑已经基本没有土腥味了。2、培植口蘑菇由于培植基以及培植时的高湿环境会有一些土腥味，烹饪前焯水的确会减少一些土腥味，但是也有人就是喜欢鲜口蘑的这种气味，认为不焯水更加鲜美。3、罐头口蘑因为已经加工处理过，基本不存在有土腥味了。

2、再说说口蘑中的草酸：草酸会影响钙质的吸收，比如富含草酸的菠菜烹饪之前经过焯水会去除大部分的草酸，食用更加健康。通过对比，我们看到，蘑菇中的草酸含量非常低。所以焯水去草酸的说法不成立。

3、关于焯水是否损失维生素的说法，我们再看看口蘑菇的主要营养成分：水溶性维生素并非蘑菇的主要营养，所以焯水，并不损失蘑菇的主要营养成分。

口蘑不焯水会中毒吗视频

口蘑不焯水是可能会中毒的，建议先焯水再进行食用。口蘑生长在野外，难免会携带一些细菌以及微生物，不焯水的话很难将其携带的杂质去除干净，并且口蘑自身携带的水分较多，焯水过后的口蘑口感会更佳。

口蘑是一种生长在蒙古草原上的白色伞菌属野生蘑菇，通常在有羊骨或羊粪的地方生长繁殖。

由于蒙古的口蘑以前都通过河北张家口输往内地，所以被称为“口蘑”，是中国市场上价格较贵的蘑菇。

口蘑的外形又圆又厚，看起来像一个伞状的球，口蘑又叫做白蘑、蒙古口蘑以及云盘蘑等等。