鹌鹑蛋一天吃几个合适七岁小孩(为什么小孩不能吃鹌鹑蛋)

为什么小孩不能吃鹌鹑蛋

因为鹌鹑蛋比较干，味道一般，小孩子就不喜欢吃，小孩子一般比较喜欢吃甜食。

小孩一般可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋虽然个头比较小，但也含有丰富的蛋白质，对于儿童的生长发育非常有帮助。并且由于鹌鹑蛋的个头比较小，儿童服用比较方便，儿童在吃几个鹌鹑蛋以后，很少会引起消化不良等不适症状。鹌鹑蛋除了能够补充蛋白质以外，还具有明显的滋补效果。但是鹌鹑蛋属于高蛋白的食物，给儿童服用的量要少，否则很容易造成儿童出现腹胀、腹痛。