莴笋是碳水还是蔬菜

1、首先打开手机上安装的挨饿荒野。

2、在雪山地图中，在海边可以经常找到乌鸦草，是一种蔬果类食物。

3、你可以在地图上经常获得蓝莓，不仅可以补充健康值，也是一种蔬果类食物。

4、在海中可以获得海草，海草也是一种蔬果食物。

5、在海水中也可以找到海莴苣，这种植物不仅是碳水化合物，还是一种蔬果类食物。

6、另外还有一些比较容易获得的碳水化合物有蕨类的根和松果。

7、还有一种比较容易获得的蔬果类植物有鸡油菇。

8、总结：

1、雪山地图中常见的蔬果类植物有乌鸦草，蓝莓，海草，鸡油菇。

2、雪山地图常见的碳水化合物有松果，蕨类的根，海莴苣，山药。

注意事项

莴笋的热量高不高

每100克莴笋的可食部分含有15 大卡左右的热量。莴笋是菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，其地上茎可供食用。茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后呈白绿色。莴笋主要食用其肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。

莴苣原产地在地中海沿岸，大约在五世纪传入中国。莴笋适应性强，可春秋两季或越冬栽培，以春季栽培为主，夏季收获。

莴笋根据叶片形状可分为尖叶和圆叶两个类型，各类型中按照茎的色泽又分为白笋(外皮绿白)、青笋(外皮浅绿)和紫皮笋(紫绿色)。