一天吃了一个月饼会不会长胖

一天吃半个月饼不会胖的，吃完月饼一定要注意锻炼，不要直接躺在床上或者是坐着不动，不管吃什么食物都要注意运动，尤其是吃甜食甜食热量比较高，稍不注意就会身体发福，尤其是中老年人，一定要适可而止。吃完东西一定要进行运动，或者出门散散步也是可以的。

无糖月饼是否真正无糖论文

无糖月饼不是真正无糖。市面上大多的无糖月饼只是“无添加蔗糖”而已，虽然没有了蔗糖，但有部分无糖月饼中可能含有麦芽糖浆(麦芽糖)。月饼主要是由面粉制成的，本身主要成分是糖类，所以无糖月饼不是真正的无糖。

月饼里的莲子、豆类、果仁里的淀粉，以及水果中的糖分，月饼外皮中的面粉，都可以转化为葡萄糖。

月饼又称月团、小饼、丰收饼、团圆饼等，是中国的汉族传统美食之一。

月饼内馅多采用植物性原料种子，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等。