在这个网络时代，基本每个人家里都有WiFi，因为不仅可以节省我们手机的流量，而且WiFi的速度也比较快，也方便我们上网。但是，经常会听到有人抱怨网速越来越慢，看视频一直缓冲，玩游戏不断掉线的情况，难免...

  人的一生有将近三分之一的时间都在睡觉，可想而知睡眠对我们来说是多么重要。但在生活中，经常听到身边一些小伙伴抱怨说自己又睡不好了、又失眠了云云。其实，睡眠不好、失眠的情况又叫“睡眠障碍”，长期受睡眠障碍...