抗氧化剂是什么？抗氧化剂就是能扑灭自由基、保护细胞免受氧化损伤的物质。类胡萝卜素、维生素C、维生素E和硒是人体不能合成的抗氧化剂，我们主要通过食物（尤其是植物）获取它们，这类抗氧化剂又被称作直接抗氧化...

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