要促进身体健康，营养物质要满足需求，在食物搭配正确的情况下蛋白质、维生素、矿物质、微量元素满足需求，健康才有保障。但是，有部分人饮食不恰当或者身体的吸收能力变差，会有贫血风险，缺铁性贫血较为常见，和身...

  作者：李峰范国利王二奶奶和豆倌公平正直挨饿修桥补路瞎眼（公平正直本无私神理昭昭不可欺但是有求皆有应）清明时分，大地回春，万物萌生，百草发芽。天高地广，风和日丽，正是京东人们出行的黄金季节。这天，鸡叫刚...

  原创顾中一工作室营养师顾中一太长不看荞麦面能减肥吗（一日三餐吃荞麦面能减肥吗）常见的荞麦面里荞麦粉大概在30%左右，剩下的主要是黑麦粉。但影响不大，的确适合经常吃一吃，更有利控制血糖的同时还有更强的饱...

  筋膜枪作为新一代的网红运动产品，几乎成为了每个家庭的必备神器。不仅明星偶像在各种节目里进行安利，商家更是将拿「活跃肌群，疏通经络，按摩瘦腿」等功能来宣传。筋膜枪使用方法的专业教程（筋膜枪使用方法和禁忌...

  我们常说，公务员选岗比备考更重要！每年笔试分数出来以后，都会听到好多人感慨，“如果我当时报的是那个岗位，我这会都进面了”。与其等到成绩出来懊悔，不如在最开始报考选岗时就慎重些，2023国家公务员考试公...

  食品名称热量(大卡)/(克)食品名称菠菜的热量（菠菜的热量是多少大卡）热量(大卡)/(克)油炸土豆片612/100白薯干612/100黑芝麻531/100土豆粉337/100芝麻(白)517/100粉...

  文|菁妈儿科医生魏光宇刚从抢救室走出来就发了一个视频：一个出生15天的新生儿，因为呛奶导致窒息送到医院，抢救了一个晚上，终于抢救过来了！新生儿呛奶（新生儿呛奶的紧急处理方法）医生非常痛心地提醒爸爸妈妈...

  不知道大家是否还曾记得，在12届国展中，唯一一幅柳楷作品，不但征服了评委，而且也得到了大众的喜爱，而那幅作品的作者就是大家熟知的王杰，而在2019年中国书法年展中，同样有一幅柳楷作品，而且也是唯一的一...

  在研究生考试期间，考生的一举一动都受到重点关注。比如一位考生因为发烧的原因迟到了，学校保安按照规定不允许考生进入考场参加考试，家长在校门口苦苦哀求了很久，却依旧无法改变“缺考”的结果。考生只能无奈放弃...

  应该没有人不会跳绳吧，现在屏幕前的各位都跳过绳，简单地问大家一个问题，跳完绳后是什么感觉?相信大家会异口同声地说出这些词“累、气喘吁吁……”其实如此，跳绳不管是对哪一个年龄段的人来说，都是比较累的一项...

  又到了水果吃吃吃的季节了，很多人都说水果越甜糖就越多不敢吃？提子含糖量高吗（葡萄含糖量高吗）水果其实不是这样，你的味觉会欺骗你！葡萄▲口感甜但低糖的常见水果（以每100g可食部计）那产地不同是不是糖含...

  Hello大家好！欢迎大家收看农民营养师聊养生。白扁豆怎么吃（白扁豆怎么吃祛湿效果好）在农村有一种豆，随便把它种在什么地方，它都能开花结果，而且生长茂盛。它不需要化肥，也不需要喷洒农药，是纯天然的绿色...

  我们知道，宝马为了提升自己的竞争力，已经开始主动寻求转变，比如从宝马X7开始，宝马就在外观和内饰上完成了改变，而真正的亮相还属刚刚亮相的7系，颠覆式的外观配上超梦幻的内饰，更是有超越奔驰的势头，在最近...

  在夏天里，很多宝妈都会为孩子受到蚊虫叮咬而苦恼，不过相较于比较常见的蚊子而言，蜱虫这种昆虫却会对孩子造成非常严重的伤害，如果家长们没有正确处理或者处理不及时的话，很有可能会造成非常可怕的后果。这种昆虫...

  俗话说，“瑞雪兆丰年”，但是很多人可能并不知道，这里的瑞雪是下在哪一天比较好。而老祖宗对于二十四节气的总结经验，也随着雷达天气预报的越来越普及，变得不那么被年轻人记住。其实，这里的瑞雪，是指要在立春这...