最近在线“手机没电了不建议充电”这个话题引起了热烈的讨论，几乎每天必不可少的充电环节，真的有那么多关注吗？时代变了，无需耗尽电量在功能机器时代，很多人的常识都是电用完了再充电。这主要是因为当时使用的电

最近在线“手机没电了不建议充电”这个话题引起了热烈的讨论，几乎每天必不可少的充电环节，真的有那么多关注吗？

时代变了，无需耗尽电量

在功能机器时代，很多人的常识都是电用完了再充电。这主要是因为当时使用的电池大多是镍镉电池，如果电池长时间没有完全耗尽，请重新充电，这种电池“记忆效应”会导致电池容量越来越低，加速电池老化。

但是现在手机电池完全不一样了，智能手机基本都换成锂离子电池了。这种更先进的电池没有“记忆效应”，即使电池没有耗尽，也要充电，并且对电池容量没有影响，所以不再需要电量耗尽时再充电。

过时的“电量耗尽时再充电”理论恰好是锂离子电池的致命弱点。锂离子电池的缺点是不能承受过度放电，当电池过度放电时，过量的锂离子将被固定在晶格中，造成不可逆的损害，影响电池寿命。

不过正常使用不用太担心，手机厂商早就想到了这个问题。手机电源管理系统会有过放电保护，即使你用手机自动关机，手机还是保留了一定电量的，至于由于过放电造成的直接电池损坏。

有时候我们习惯在睡觉前插上手机充电，直到第二天早上我才拔了电，虽然这是一个坏习惯，不过手机厂商已经针对这种场景进行了优化。比如晚上充电80%电量时，手机会涓涓细流或暂停充电，直到早上才收费100%的电量。满电后，手机也支持自动停止充电，减少持续充电对电池寿命的影响。

这些习惯对电池更友好

虽然手机电源管理对于过放电或者过充电都有相应的保护措施，然而，有一些技巧可以延长我们日常使用时的电池寿命。

厂家也有相应的提醒，例如，试着保持动力20%到80%之间，使电池处于更好的状态，从而延长电池寿命。

所以为了让电池保持最佳状态，让我们不要等到手机自动关机再充电，不过平时闲着也可以插上充电，尽量不要让电低于20%。同时，最好能控制住力量80%以内，不要总是插着手机充电。

图片来源：苹果官网

这时候还有一个误区值得关注，有些朋友可能会觉得充电太频繁对手机不好，会加速电池老化。但是电池的一个循环是根据放电量计算的，手机放电容量达到100%这只是一个充电周期，并不是说每次插电充电都算一个周期。所以，平时碎片时间有空就插上充电，不用担心充电次数。相反，如果你能经常保持电力在最佳状态，而且有助于延长电池寿命。

苹果的电池页面介绍也提到了，长时间存放设备时，不要完全充电或放电，说明两种情况都对电池不好，建议保持电源接通50%。

图片来源：苹果官网

此外，为了有更长的电池寿命，你需要把你的手机放在合适的环境温度下。在苹果官网电池的介绍页面，iPhone手机的最佳工作温度是0到35度之间，尽量避免设备超出35环境充电度，在高温环境下充电可能会损坏电池容量。

边玩边充电也是很多人使用的习惯，但其实这种充电方式对续航也有影响。玩游戏的时候，高性能发布会产生大量热量，导致机身温度上升。而且充电也会产生热量，电池很容易处于高温状态，高温给电池充电会影响电池寿命，所以在使用的时候最好避免充电。

有些游戏手机专门针对边玩边充电的场景进行了优化，例如，将提供电荷分离模式，玩游戏的时候充电器只给手机供电，不要给电池充电，避免充电发热，改善游戏体验。当然，如果您的手机没有单独的充电模式，你得边充电边玩，然后可以加个散热背夹抵消热量，降低温度对电池的影响。

还有一个很重要的使用习惯，使用手机正常充电时，务必使用原装充电器和充电线，这不仅让你享受最快的充电速度，而且可以避免廉价电线对电池损坏或安全问题。

还有电池健康的标准

通常，我们还可以了解电池的健康信息，已经有很多手机可以在设置里查看这些信息了。

小米/红米

比如小米/红米手机，在设置-节省电力和电池-电池-您可以在电池状态中看到当前的电池健康信息，有四个档位，正常显示时，说明电池容量下降很大。

华为

华为手机正在设置-电池-最大容量可以在更多的电池设置中看到，显示为百分比。

vivo

vivo设置电话-电池-更多设置-最大电池容量中可以看到当前的最大电池容量，它也以百分比显示。

iPhone

iPhone放入电池-电池状况良好，还可以看到电池的最大容量，它以相同百分比的形式显示。iPhone电池的最大容量小于80%的时候，考虑换电池。

小结

现在手机的电池管理已经比较完善了，日常问题排放过多、过充等场景都有相应的保护措施，尽量减少不良习惯对电池寿命的影响，普通使用不用太担心。

但是如果你真的特别注意电池健康，也有一些小技巧可以用。不要等电量耗尽时再充电、不要总是插手机充电、使用时避免填充、使用原装充电器等，注意这些方面可以在一定程度上延长电池寿命。但是，无论你的使用习惯有多好，电池的健康状况会逐渐下降。当电池寿命明显恶化时，考虑更换电池。