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枕头枕哪里(正确枕枕头姿势图片)

枕头其实不是用来

枕「头」

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人的脖颈都有个略微前倾的生理弧度,躺着时需要枕头支撑。

要把后脑勺、颈后、肩部后侧同时支撑住,「头」的部位被枕住时要有一拳高,而枕住「脖子」的部分要比拳头再高 3~5 厘米。

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