有的刷牙会经常出血的患者来就诊，当医生建议洗牙的时候，

患者一脸拒绝：不不不，我可不洗牙，他们说了，洗牙很疼，

对牙齿不好，洗完牙后牙齿特别酸，肯定是把牙洗坏了……

第四次流调显示，每天两次刷牙的成人只占36.1%，也就是说大部分人每天只刷一次牙，甚至不刷牙。

但是每天吃饭、零食一个个倒是很少落下，也不清洁，这样就很容易给了细菌营养，细菌以此为根据地大量繁殖，并且在唾液中矿物质的作用下最终变成了牙结石。

牙结石附着在牙齿上不断刺激着牙龈，牙龈受到这等不公平的待遇就会充血发炎成为牙龈炎，遇到刷牙或者啃咬硬物的机械刺激时就会出血，有些人因为口腔内牙结石较多还会产生口臭。

可能有人有说，出血就出血，反正我不洗牙。牙结石不仅仅是刺激牙龈发炎出血，时间长了，牙周健康就会受到影响，甚至发展成为牙周炎。

当然，很多人并不知道牙周炎是什么，这里简单说一下，我们的牙齿是固定在牙槽骨中，牙周炎会导致牙槽骨不断吸收，当牙槽骨吸收到一定程度时，牙齿就会松动，甚至脱落。

所以很多老年人出现牙齿脱落并不是因为老了而掉牙，而是因为牙周炎而掉牙。所以，牙结石—牙龈炎—牙周炎，牙齿脱落与牙结石是有很大关系的。

既然是炎症，那吃消炎药有用吗？

口服消炎药是有一定作用的，但作用只是暂时的，牙龈炎导致的牙龈出血会反复出现，根本治疗方法还是洗牙，就像我们手上不小心扎了一根刺，我们需要做的不是抹消炎药，而是要把刺拔出来，牙结石就类似于这根刺，要彻底清理才行。

但是洗牙真的对牙齿没有伤害吗？

洗牙是通过超声震动去除牙齿表面的牙结石和菌斑，主要震动的是牙结石，而对牙齿表面的轻微刺激几乎可以忽略不计，洗完牙确实会出现冷热敏感，一般3-5天就会好转。

可是为什么洗完牙后牙缝变大了呢？

我们的牙齿之间本身就就有牙缝，而牙结石较多时会堵住这些牙缝，之所以觉得洗完牙后牙缝变大是因为牙结石被清理后露出了牙齿间原本的缝隙，你感觉牙缝变大了，其实牙缝还是之前的牙缝。

所以，我们要定期洗牙，半年到一年一次就可以了，如果已经出现了牙周炎，要及时做牙周治疗，只要牙周健康，没有龋齿，到80岁拥有20颗牙齿完全不是梦想。