脱发、头发变白对于中老年人都是再正常不过的事，但如果二三十岁就长白头发，或者年纪轻轻都大把大把地脱发，那就有问题了。

中医里面有“肾其华在发”、“发为血之余”的说法，意思是头发是靠肾精和血液来滋养的，头发的好坏主要取决于肾精和血液是否充足。因此，市面上大多数用于脱发、白发的中成药，都是以滋补肝肾，补益精血为主。

脱发

但黄药师要提醒的是，脱发并不是只有肝肾不足这一种证型，心火炽盛、痰湿气滞、血热风燥等都有可能是脱发是证型和原因。

一、七宝美髯丹

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组成：制何首乌、当归、补骨脂、枸杞子、菟丝子、茯苓、牛膝。

滋阴、益精、养血为主，阴阳并补、精血互生，用于肝肾亏虚、精血不足所致的须发早白、脱发、齿牙动摇、腰膝酸软、失眠、男性性功能减退、不育等。

服用时可用淡盐水送服，盐是咸味，入肾，作为引经药，可以起到增强药效的作用。

二、养血生发胶囊

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组成：熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌。

养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发，主要表现为毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒，或斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发有以上表现者。

三、斑秃丸

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组成：生地黄、熟地黄、制何首乌、当归、丹参、炒白芍、五味子、羌活、木瓜。

补益肝肾，养血生发。用于肝肾不足、血虚风盛所致的油风，症见毛发成片脱落，多伴有头晕失眠、目眩耳鸣、腰膝酸软，以及斑秃有以上表现者。

四、首乌片（丸）

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组成：制何首乌、地黄、酒牛膝、桑椹、酒女贞子、墨旱莲、桑叶、黑芝麻、菟丝子、金樱子、补骨脂、豨莶草、金银花。

补肝肾，强筋骨，乌须发。用于肝肾两虚，头晕目花，耳鸣，腰膝酸软，须发早白，也可用于高脂血症。

五、生发丸（片）

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组成：制何首乌、菟丝子、桑寄生、黑芝麻、骨碎补、女贞子、墨旱莲、核桃仁、枸杞子、当归、桑椹、灵芝、熟地黄、补骨脂、蛇床子、黄芪、紫河车、黄精、五味子、沙苑子、牛膝、地黄、侧柏叶、苦参、茯苓、山楂。

填精补血，补肝滋肾，乌须黑发。用于肝肾不足，精血虚衰所致须发早白，头发稀疏、干枯，斑秃脱发。

也可以用于气血不足的脱发、青壮年白发，表现为气短疲乏，懒言懒动，面色苍白，腰膝酸软，自汗盗汗，舌红苔少或无苔。

六、生发酊

组成：闹羊花、补骨脂、生姜。

温经通脉。外用涂抹，用于多种病菌侵蚀引起的斑秃、早秃、脱发、脂溢性脱发、头癣、黑点癣、发癣等。

白发

黄药师小贴士

1、中成药一般剂量较小，且不能辨证加减，如果是症状较重的人，中成药可能效果不明显，这一点黄药师要提醒大家。

2、用于脱发、白发的中成药大多都含有何首乌，近年来何首乌屡次被报道有肝毒性，应该慎用。但何首乌的肝毒性并不是人人都有，有报道称这与基因有关。有的人确实对何首乌敏感，更容易产生肝毒性。

因此，如果是对何首乌比较敏感的肝肾功能不好的人群，建议用去掉何首乌的汤剂来调理。可以用熟地、女贞子、墨旱莲、桑椹、黑芝麻等，都是脱发、头发早白的常用药。

3、不爱吃药、脱发或者白发不重的人，可以经常嚼点儿桑葚，不论是新鲜桑椹，还是药店里干的桑椹都可以。

桑椹

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