出汗是身体正常的排泄方式，也是我们机体散热的一种重要途径。当我们处在高温中，比如现在正是炎热的夏季，或者是我们剧烈运动时，我们身体就会出汗，越热的环境出汗越多，通过出汗将体内的热量带走，保证体温恒定。

但是在正常生活中，有些人可能会有这种感觉，总是觉得出汗很多，有些人不只在夏天，就算冬季，吃吃饭、走走路都会流汗。此外，即使有些人没有太多活动，他们仍然看起来汗流浃背。你知道到底是什么原因吗？

一、首先，可能是精神紧张的出汗

大家可能会有这样的经历，例如，考试或处理认为非常重要的事情时，我们会感到手心出汗。事实上，这种出汗，并不是因为身体太热，而是因为身体太紧张，所以会出现 “出汗” 现象。这因为人体内有一组神经叫做交感神经，当我们在遭遇危险或者紧张的时候，这组神经就会激活。它们可以促进我们体内肾上腺素的分泌，促使肌肉更加有力，心跳加快，心跳也更加有力，瞳孔放大，肌肉紧张，代谢加强，神经亢奋，同时，也会使我们的汗腺分泌紧张，从而导致大量出汗。对于这种情况，只需要找出是因为什么导致神经紧张，通过自身的情绪管理，就能解决出汗的问题。

二、很可能是疾病引起的出汗

1.甲亢

甲亢是由于甲状腺功能亢进导致的一种疾病，患者体内的甲状腺激素增高。甲状腺激素可以促进我们的代谢增强，怕热，容易出汗，稍微一动就会大汗淋漓。同时，患者的精神亢奋，紧张易怒，消瘦，眼睛突出，脖子大。

2．低血糖

对于低血糖的人来说，因为身体的血糖不够，就是经常低血糖的人也会经常出汗多，低血糖发作的时候，心慌、大汗淋漓，乏力，面色苍白。

3. 心衰

心衰患者也容易出汗。患者由于心脏功能降低，机体为了增加血供，导致交感神经兴奋（前面我们已经讲过交感神经可以促进心脏收缩），由于交感神经兴奋，患者就容易出汗。心衰患者除了容易出汗以外，还会有气喘，运动能力降低，走两步就喘得很厉害，很累，咳粉红色泡沫状痰，下肢水肿等症状。

4. 肺结核

结核的出汗是盗汗，就是经常睡觉之后一身汗。同时患者还有发低烧、午后发热出汗、咳嗽、咳痰、咯血等症状。

如果平时只是仅仅有出汗多这种症状，并不意味着身体不好。由疾病引起出汗的原因有很多，一定要结合看有没有其他症状。一旦发现问题，应及时检查才能断定身体是否不佳并配合治疗。