生活中偶尔会有耳鸣的状态出现，是一种常见的症状。耳鸣可以根据症状的轻重分为四级。

轻度耳鸣多表现为一种间歇性的滋滋声，夜间安静环境下出现较多；中度耳鸣可能在嘈杂的环境中也会持续，甚至会影响患者的情绪，造成焦虑烦躁的情绪；重度耳鸣性质与前两种不同，不仅时间持续长，而且还会影响患者听力，打扰正常的生活工作焦急，引起较严重的焦虑、抑郁，带来精神和身体上的双重伤害，此时患者就一定需要医院及时的治疗，如果放任病情，可能会升级为极重度的耳鸣，引发眩晕，甚至造成耳聋，给患者带来严重的痛苦。

许多人会突然出现耳鸣的症状，但有不少都被忽视了。其实，突然间出现耳鸣，甚至持续时间较长，可能不仅是耳朵出了问题，背后可能还隐藏着更严重的健康危险。

1.耳部疾病

许多耳鸣可能会因为耳内进入异物，或者产生炎症发生肿胀，导致耳鸣发生。耳道炎症引发耳朵内部充血、穿孔、中耳感染等症状都可能会引发耳部程度不一的嗡鸣声。

2.神经及精神疾病

环境与耳鸣有很大的关系。人体脑部的中枢神经的病变，如肿瘤、脑血管的病变不仅会导致脑部问题，还会进一步引发听觉皮层的病变与感染，最终会引起耳鸣。同时，精神因素也会引起耳鸣，当人长期处于焦虑不安、犹豫等强烈的消极情况，特别是神经衰弱的患者，通常也会出现耳鸣。而耳鸣会进一步引发头痛、晕眩、失眠多梦的现象，进一步导致消极情绪对患者精神的干扰，形成恶性循环。

3.药物中毒

药物中毒性耳鸣通常是人体在某些药物治疗后，化学成分对人的听觉神经及前庭神经产生了毒害作用，不仅引起耳鸣，还进一步造成听力下降的症状。比如庆大霉素链霉素、卡那霉素等都对听觉神经有一定伤害。

噪音伤害

长期处于噪音环境或者突然遭受短暂超强噪音，会让人的耳腔出现嗡鸣声，伴随着眩晕，这类情况是伤害听力的“利剑”，影响听觉神经，严重还会引发幻听和神经衰弱的现象。

脖颈疾病

颈部疾病容易使颈部动脉受到压迫，被压迫的一边很可能就会出现耳鸣、头晕的症状，并且症状持续的时间较长，随着病情加深，耳鸣的症状也会加深。

耳鸣不仅会影响人的情绪，还会影响正常的生活、工作。掌握三个小方法，可以暂时缓解耳鸣状况。

1.鸣天鼓：双手掩盖双耳，手指向后放置在后脑，指尖轻轻敲击后颈，耳中可以听到击鼓般的嗡嗡声。

2.拉耳尖：双手的拇指与食指向下拉耳垂，坚持30次左右。之后再用食指和中指按摩耳根，上下为一组，坚持30次左右。

3.按压法：双手食指分别塞入耳孔，按顺时针方向上下左右分别按压耳道，一个方向按压四下，一圈为一组。

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