骨痛，估计很多人还难以理解，不知道是什么感觉，也不知道对身体会造成怎样的影响。简单明了的说，骨痛比关节疼痛、肌肉疼痛，都要来得猛烈。

骨痛，不算常见的骨骼疾病，却也不能忽视，若能早点揪出原因，对改善骨痛还是很有帮助的，也能让自己少受点罪。

那么，导致骨痛的罪魁祸首会有哪些？

骨关节出现炎症，容易引起骨头疼痛，并不是指特定的骨头疼痛，骨头产生的疼痛感觉，可能会发生在身体很多地方，不管是哪里出现疼痛，都不能忽视。

比较常见的骨关节炎症，就是颈椎病、腰椎病和腰椎间盘突出，如果你有以上几种情况，不要轻视，最好能早点去做治疗，不然带给身体的损伤也会变多。

不但骨关节出现炎症，会引起骨痛，骨膜发生炎症，也会引起骨痛，一般骨膜炎引起的疼痛，都会伴随肿胀现象，从患处可以明显看出红肿，若你出现此种现象，就要怀疑是骨膜炎。

骨膜炎还有一个特征，就是晚上疼痛感会比较强烈，经过一夜的休息过后，又会得到缓解，就会让人忽视，不太重视检查和护理。

身上有过创伤的人，即便做过治疗，在生活中不注意护理，就容易让旧伤复发，再复发的时候，骨头会感觉到疼痛。

比较多见的创伤就是骨折，骨折过的地方，会很脆弱，在磕碰之后，就容易复发，然后就会感觉到骨骼疼痛。

还有一种情况，要引起重视，就是体内出现肿瘤，肿瘤在增大的过程中，会发生转移，若转移到骨骼中，就会引起骨痛。

尤其是手臂、腿部和肋骨部位，容易肿瘤聚集，也就会引起相关部位疼痛。这种情况会持续很长时间，只有在治疗后才会有所缓解。

容易发生骨转移的癌症，就会有血癌、淋巴瘤和骨髓增生、骨髓瘤，都有可能引起骨痛，一定要当回事，越早检查对健康越有利。

缓解骨头疼痛，有什么好的方法？

经过以上原因分析，想要有效缓解疼痛，就要针对原因去调理，如果是关节或骨膜出现炎症，就要及时消除炎症，炎症去除，骨头疼痛也就能有所缓解。

若是旧伤复发引起的疼痛，就要在日常中做好护理工作，以防磕碰到旧伤之处，或者给旧伤的地方带来不良刺激，没有任何刺激和磕碰，骨头也不会发生疼痛感觉。

若是肿瘤作祟，那就需要引起警惕了，可不能马虎，早点去做检查，免得问题发展严重，耽误了病情，带给身体的影响，可能就不只是骨痛，还可能有其它问题出现。

还有一件事需要做好，就是多补充钙物质，钙能强健骨骼，帮助缓解骨头疼痛，骨头会容易产生问题，或者出现疼痛感觉，多半是骨头太过脆弱，若能多让体内钙物质充足，让骨骼变得强健，也是能缓解疼痛，还有利于骨骼健康。

关于骨骼健康，还是应该多的，骨骼是人体的重要组成部分，人体行动都需要骨骼来支持，若骨骼出现问题，带给身体以及生活的困扰，都会比较多，一定要记得多保护骨头，出现问题时，也能早点去了解原因。