自拍是现在的小仙女修行的必备科目，然而拍完后，却发现照片里的那个人怎么两边脸不一样大？

很多人都这样，大部分时间觉得自己挺正常的，但是偶尔照下镜子，或者在别人的照片里才发现，这可如何是好？

为什么脸型不对称？一边大一边小？

一边大一边小，这是偏侧咀嚼多年的脸型，每个人都有自己的咀嚼习惯，吃饭的时候仔细感受一下，但是长期习惯偏一侧咀嚼时，问题来了。

惯用侧的脸会大到夸张，因为惯用侧咀嚼的锻炼较多，不仅咬肌变大，上下颌骨也会发育，

而另一侧牙齿和牙周组织得不到正常刺激，这一半的面部肌肉和上下颌骨就会萎缩，导致两边脸型大小不一致，哦，还有咬合错位，颞下颌关节紊乱。

一个词形容就是：脸歪嘴斜

偏侧咀嚼的原因是啥？

产生偏侧咀嚼的原因多种多样，如有的人一侧有坏牙，吃东西就疼；有的人一侧有缺牙，没办法很好地咀嚼；有的人一侧牙齿容易塞牙导致不舒服，也容易偏好用另一侧咀嚼；还有就是纯粹无意识的习惯问题。

人们对偏侧咀嚼的危害认识不够，未引起足够重视，只有约1/4的人在遇到牙齿咀嚼问题时会积极治疗，大多数人则任由其发展。

偏侧咀嚼还会引发多种口腔疾病

不只是大小脸，有调查显示，有长期偏侧咀嚼习惯的人，35%的人有牙体病，28%的人不常用的那一侧缺牙，10%的人有牙齿咬合问题，8%的人有颞颌关节病，没有牙齿问题的只有19%。

没发现自己有偏侧咀嚼，发现了也不重视，只有1/4的人积极治疗

很多人都不知道自己有偏侧咀嚼的习惯，尤其是男的，因为男的不怎么照镜子。

即便发现了，也很少有人重视，或者说没有意识到它的危害，任其自由发展；还有人意识到了，于是告诫自己要多用另一侧咀嚼，至于效果，差强人意，只有约1/4的人会积极治疗。

大小脸如果不明显还好，可以自己慢慢改善，但是过于明显的话，靠自己改正习惯是没办法解决的，只能去正畸正颌，又痛花的钱又多。

当发现自己有偏侧咀嚼习惯时，最好到正规医院检查是否已出现相关的口腔问题。已患有牙齿疾病的人群，应先对产生疼痛的龋病、牙髓病、牙根尖周病患牙积极治疗，恢复牙齿的正常咬合咀嚼功能；对无咀嚼功能的残根、残冠要及时拔除，并镶假牙修复。

排除了影响偏侧咀嚼的原因后，可通过不断提醒自己要加强双侧咀嚼习惯锻炼，尽快将单侧咀嚼纠正过来。

如果家长发现孩子有偏侧咀嚼的习惯，在治疗好牙齿疾患后，还要及时引导孩子养成双侧咀嚼的习惯，越早纠正，对孩子的牙齿、颌骨发育影响越少