如果说把眼睛比作心灵的窗户，那么嘴唇，可以说是健康的窗户。唇部含有丰富的毛细血管，并且血管又比较接近黏膜表面，因此就可以直接看到身体的健康情况。

正常健康的嘴唇一般都红润有光泽、干湿适度且有弹性，而一旦身体出现了问题，嘴唇就会发生改变，甚至一些颜色还是大病的前兆，需要引起警惕。

那么我们该如何通过嘴唇颜色看健康呢？今天就让小臻带大家一起对号入座。

嘴唇颜色变白，你可能贫血了。因为贫血时，血红蛋白浓度下降导致全身都处于缺氧状态，这个时候机体为了保证人体重要器官的氧气供应，就会优先向大脑、心脏这些器官供应血液，而皮肤、肌肉等部位的血流量就会减少，就出现了嘴唇发白的情况。

正常情况下嘴唇是偏粉的红色，但是如果你的嘴唇忽然变得鲜红，很可能是发烧了。因为发烧时随着体温升高，人体的新陈代谢变快，血液循环也跟着加快，这个时候就会导致毛细血管扩张，嘴唇颜色变红。

而如果你没有涂口红嘴唇颜色就变成了好看的樱桃红，这个时候千万不要以为是上天自动给你加了美颜buff，赶紧去医院吧，很可能你已经一氧化碳中毒了。因为血液里的血红蛋白和一氧化碳结合以后生成的羰基血红蛋白就是樱桃红色的。

嘴唇颜色发黑，可能是你肝脏出现了问题。因为肝脏是人体最重要的排毒器官，当肝脏受到损伤的时，就会导致体内毒素堆积，从而引起血瘀不畅，嘴唇就会发黑。

嘴唇颜色变紫色，如果不是冻的就是肺功能和肾功能出了问题。因为身体血液输送时需要有养分，如果肺功能出了问题，就会阻碍它与心脏之间的正常循环，一旦身体携氧能力降低，就会表现在口唇上面。

除了肺功能异常以外，还有肾功能紊乱的病人，也会出现嘴唇变紫。

那么，遇到这些情况我们该怎么办呢？

首先，肯定是有病治病。如果是那些天生就嘴唇很红或者其他颜色的人，就不用对号入座了。但如果是后天的，当发现嘴唇颜色出现异常时，就要引起足够的重视，及时去看医生，确认自己是不是身体出了问题，早发现早治疗，对症下药。

其次呢，平时在饮食方面要多加注意，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，最好也经常吃些苦味的食物，如苦瓜、莲子等，这些对肝脏很友好。

除此之外，也要在生活方面多加注意。由于现在年轻人压力大、应酬多，经常会喝酒、熬夜，加上经常吃外卖饮食也不规律，也没时间去做运动，长此以往，身体很容易吃不消，就会出现各种问题。而如果从现在开始保持一个健康的生活习惯，就是预防各种疾病的最好良药。

最后，再教大家两招日常护理嘴唇的方法。当你发现自己嘴唇干燥起皮的时候，一不舔，二不撕，因为唇部的肌肤可是娇嫩到不行。保护好自己的嘴唇吧，毕竟我们要靠它享受人间美味呢！