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宝宝游泳多久(宝宝游泳一次多长时间)

游泳可以增强婴幼儿运动神经的协调发展,提高社会交往能力,促进亲子关系。

启动前的准备

1、游泳前应请儿科医生对婴幼儿进行全身健康检查,包括呼吸、循环、神经、肌肉等系统,了解宝宝的生长状况后再进行。

2、入水前,需要给宝宝做一些热身运动,比如颈部运动、肩胛骨运动、前后弯曲、臀部左右运动等。 以上活动各5-10次。

3. 入水前,先用水润湿胸部,以适应水温。 教你的宝宝如何游泳。 最佳游泳时间是母乳喂养后 1 小时,每次游泳 15 分钟,每天一次。

物品准备

游泳“池”、游泳圈、水、浴巾、更衣、尿布、爽身粉、尿布霜。

学习游泳的步骤

1、清洗浴缸,先放冷水,后放热水,再搅拌水,注意水温,一个月内新生儿适宜水温38℃左右,可酌情降低水温 宝宝每长大1个月。 ℃。

2、给宝宝解开衣服,脱下尿布,准备游泳。 妈妈可以先用双手抚摸宝宝,让宝宝有一个适应的过程。

3、爸爸妈妈可以一起为宝宝戴游泳圈:其中一人一只手轻轻托起宝宝的头部,另一只手托住宝宝的背部; 另一人为宝宝从前到后佩戴游泳圈 OK,扣好安全扣并检查是否安全后,再检查宝宝的下巴是否处于正确位置。

4. 双手抱起宝宝,慢慢将宝宝放入水中。

5、让宝宝在水中游泳15-20分钟,同时在水中轻轻按摩宝宝的四肢。

6、宝宝从水里出来的时候,爸爸妈妈要做好:一个人准备好浴巾垂直悬挂垂直提起,上角向外折叠; 另一个人用一只手托着婴儿的头部,另一只手托着婴儿的臀部。 大一点的时候,可以用手托住宝宝的腋窝; 把婴儿从水里抱起来; 一个人用浴巾从婴儿的肩部和颈部包裹起来。

7.解开游泳圈,擦干宝宝的身体,洗完头发后换上尿布和衣服。

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