导语：月经是每个女性每月必然要经历的，这也是让广大女性头痛的事情。尤其是月经期间，月经量多、痛经等最让人苦不堪言。提到月经，女性更离不开卫生巾了，这可是女性处理月经的小帮手。

说起更换卫生巾的频率，其实很多女人都没有固定的时间，而都是凭感觉。感觉量多了就换，如果量不多的话就不换。这样的做法对吗？卫生巾有哪些注意事项呢？让我们一起来了解一下关于卫生巾使用的相关知识吧。

卫生巾应多久换一次？

正常女性行经期在3-7天，要根据月经量的不同来决定更换卫生巾的次数。一般月经期第一天和第二天的经血量最多，建议2小时换一次卫生巾。

在第三天到第四天，经血量有所减少，可以3-4小时更换一次，如果此时月经量很小，可以改用卫生护垫，以防止卫生巾闷热引发瘙痒。

在第五六天时，一般月经会干净，但也要半天更换一次，或仅使用卫生护垫。

5个“不能”需谨记，或许多数女性都出错了

1、不能将卫生巾放到淋浴室里

平时有很多女性都喜欢将卫生巾放到淋浴室里，这种方法虽然方便，但其实是非常不好的。

因为淋浴室是湿的、环境卫生的，并且卫生巾非常容易返潮，使微生物菌种侵入，加快卫生巾的霉变，未包裝的卫生巾应置放在烘干洁净的条件中，返潮后应该马上丢掉。

2、不能选择带药物的卫生巾

如今，市面上的女性卫生用品种类繁多，含有艾草、当归、香附子等成分的药物卫生巾也是层出不穷，且大多标有暖宫、温经、抗菌消炎、驱寒止痛等功效，这简直是夸大其谈。

随意用药物卫生巾反而会破坏私处酸碱平衡，导致菌群失调，降低阴道自洁和免疫能力，易受到致病菌入侵。

尤其是过敏体质的女性更不能用药物卫生巾，以免引起局部过敏和瘙痒，优先选择柔软舒适且刺激性较小的棉质卫生巾。

3、不能忽略卫生巾有效期

一般来说卫生巾都是经过高温消毒来达到无菌效果的，但一次性的消毒灭菌的有效期间是有限制的，如果超过了这个期限，那么就无菌就没有了保障。

女性朋友在使用时的安全也得不到保障，这样对女性朋友的健康是有很大的威胁性的。因此，在使用卫生巾时，女人务必要看它的保质期，如果过期了就不要使用了。

4、不能使用卫生巾前不洗手

在平时生活中我们的手都会做很多事情，很容易沾染细菌，因此换卫生巾前最好要洗手。

因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，增大患妇科疾病的几率。

5、不要在非经期使用卫生巾

在非月经期间尽量不要用卫生护垫，因为卫生护垫是化纤一样的东西，它不透气，容易导致阴道菌群失调，伴有阴道的炎症的。

所以，在非经期不建议使用卫生巾。

温馨提醒：女性朋友在来月经时，还要注意个人的卫生情况，要每天晚上用温水清洗下身。

因为晚上睡觉的原因，无法及时更换卫生巾，所以在早上起来后也要清洗下私处，这样可以减少异味，还能预防妇科疾病的发生。