怎么减少电脑辐射，电脑辐射的危害及防范方法，小编带你了解更多相关信息。

如何有效降低电脑辐射？

电脑已成为我们日常生活和工作中必不可少的工具，但是长时间使用电脑也会对人体健康造成一定的影响，尤其是电脑辐射。电脑辐射会对人体产生短期和长期的影响，如视力疲劳、头晕、头痛、失眠、皮肤过敏、免疫力下降等。那么，怎样有效降低电脑辐射呢？

第一，保持适当的距离。在使用电脑时，应尽量保持一定的距离，一般建议距离电脑屏幕应为50-60厘米。这样可以减少电磁辐射对人体的影响。

第二，定时休息。长时间使用电脑容易导致眼部疲劳和肌肉疲劳，建议每60-90分钟休息5-10分钟，或者使用眼保健操进行放松。

再次，调整屏幕亮度和对比度。电脑屏幕亮度过高和对比度过低都会产生较大的辐射，应该适当调整亮度和对比度。

第三，使用防辐射屏幕。防辐射屏幕可以有效减少电磁辐射对人体的影响，如果长时间使用电脑，建议使用防辐射屏幕。

最后我们总结一下，要想有效降低电脑辐射，我们需要保持适当的距离、定时休息、调整屏幕亮度和对比度，以及使用防辐射屏幕。这些措施可以减少电脑辐射对人体的影响，保护我们的身体健康。