“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来运动。”

1998年央视春晚，马华扎着高马尾，穿着紧身衣和一众明星用健美操的方式表演了《健康歌》。

很快，马华成了家喻户晓的大明星，被大家称为健美女皇，不过这不是她第一次上电视。

在1990年，马华入选成为《健美五分钟》主持人，是国内首档以健美操为主的节目。

只要人们在那个时间段打开电视，便会看到充满活力的马华蹦蹦跳跳地喊着:“天天跟我做，每天五分钟，健康又美丽，益寿又延年。”

可是，到了2001年，41岁的马华突然离世，死前身上出现大片红紫斑痕，这究竟是怎么一回事？

遇见真爱，事业高升

马华死前身上有大片红紫斑痕，不少的人们猜测可能是她丈夫郭明杰家暴造成，实际上他们夫妻非常恩爱，郭明杰全力支持妻子的事业。

马华身上所具有的自信成熟，还有姣好的身材，吸引了很多的追求者，其中不乏高富帅。

不过，马华看着身边这么的爱慕者，并没有觉得心动，也不愿意将就，她最想的还是要把健美操事业搞好。

马华亲口说:“我要找就找一位一见怦然心动、愿意支持我事业的男士。”

在1991年，马华遇到了属于她的白马王子。外企贸易部经理郭明杰那天正好和朋友约好一起去健康城健身。

到地方后，郭明杰一眼看到了正在带着学员跳健美操的马华，觉得这位姑娘活力四射，阳光明媚的笑容一下子吸引住他了。

从这以后，只要是健身馆有马华在的时候，不用找郭明杰也一定在。

一来二去下，郭明杰和马华熟络起来，有时候还能多聊上两句，这让郭明杰很是开心。

郭明杰为人细心周到，有次注意到马华的梳子掉了几根梳齿，害怕她用着不方便，便把一把精美的梳子作为礼物送给马华。

马华收到礼物后，打开一看，忍不住夸了一句好漂亮啊。

郭明杰以为马华会用这把新梳子，可是马华依然用的是那把旧的，憋了几天还是好奇地问:“怎么不用这把新的啊？”

马华一听害怕郭明杰误会，笑了笑解释道:“你送的梳子既漂亮又昂贵，我不舍得用。”

郭明杰心里松了一口气，原来不是不喜欢就好，又赶忙去买了两把和以前差不多的梳子。

马华看到后，心里不自觉地涌出一股暖流，觉得郭明杰好周到，她自己都没有注意到梳子缺齿了，可他看了一眼便默默记在心上。

就那一刻，马华觉得自己找到白马王子了，两人顺利成章地确定了恋爱关系。

俱乐部门口总会看到郭明杰来接马华上下班的身影，两个人的感情很稳定。

到了1992年，马华和郭明杰低调结婚，婚后两人生活依旧甜蜜，郭明杰一如既往地支持马华的事业，做她最坚强的依靠。

有次，马华犹豫良久，还是把打算说出口:“明杰，我不想那么快有孩子，这会影响到我的工作。”

马华本以为丈夫脸色会有点不太好，甚至和自己产生争吵。

可是，郭明杰点点头，表示理解，他喜欢独立坚强的女性，既然马华不想早生孩子，他不会强迫她做不喜欢的事情。

马华对外从不对自己的婚姻遮遮掩掩，当处在事业巅峰期，别人好奇问她:“身边会不会出现情人之类的？”

马华笑了笑，大大方方地回答:“有啊，我的丈夫郭明杰也可以是情人，更是我人生的知己。”

马华十分喜欢小动物，和丈夫商量后，她收养了两只残疾小猫。

其中，一只叫托尼，眼睛是蓝色的，耳朵失聪，马华偏爱这一只，尽管谁叫它都爱答不理。

时间一长，马华的家人也会尊重小猫咪，不会在后面摸它，不让它感到恐惧。

偶尔，朋友也会把小动物寄养在马华节家，可是托尼却不乐意了，就会把那些小动物都欺负走，马华只好把托尼和新来的隔离开。

荧幕上的马华光鲜亮丽，实际生活中她也是个普通人，马华的姐姐马力曾经透露出妹妹十分馋嘴，喜欢奶油、巧克力和麻辣火锅。

不过，马华每天的运动量很大，吃进去的热量又会被消耗掉，所以稍微馋嘴一下也不会变胖。

马华在节目时，会特别注意饮食，保持良好的身材，要不然一上电视，人胖了，还这么带着大家跳健美操。

在郭明杰的眼中，妻子马华就是一个有爱心、偶尔馋嘴、热爱生活的人。

两人结婚那么多年，感情一直很深厚，基本上没有对彼此甩过脸色。

马华不无感慨地说:“女人可以打拼下一份令人瞩目的事业，可是难以打拼下一份美好的婚姻，婚姻是需要双方共同经营的。”

婚姻甜蜜，又有爱人支持，马华的事业一路高升，她决定面向老百姓，提倡大众健身，让大家日子过得更幸福健康。

到了1994年，马华创办了马华健身俱乐部，是北京最大的健身俱乐部，开启了自己的门店。

1998年，马华和一众明星在央视春晚上，伴随着《健康歌》做起了健美操。

这更是让马华的事业更上一层楼，不久她又在河南、辽宁和云南等办了11个分部，生意红红火火。

马华已经是老板了，还是不辞辛苦地坚持亲自上阵，每周给学员上三节课。

人们一听马华要上课，都挤破脑袋地想跟着她学，错过一节课都会觉得遗憾，挤得人多，伸不开胳膊和腿也愿意来。

除了日常上课外，马华考虑到了有不少的人到不了现场，还会参加一些电视节目，让更多的人可以跟着锻炼身体。

热爱运动，坚持健美

一开始，马华练健美操属于个人爱好，但是见到自己受益颇多，就想着向人们推广下。

1959年，马华出生在军人之家，她的父亲马小先是一位军官，母亲也是投身军旅，是外科军医。

马华是家里面最小的孩子，她上面还有一个哥哥和姐姐，她的到来给家里增添了不少乐趣。

小时候，马华的身体并不好，很瘦小，还不喜欢吃饭。每回吃饭，她总是让人犯难，母亲经常追在她身后喂她。

马小先虽然宠爱孩子，但是也不会放松对孩子的管教，教育子女们一定要团结友爱，多替别人着想点。

在父亲的严厉教导下，马华没有变得娇纵，而是懂礼貌，会谦让，此外在父亲的体能训练下，身体也有变强壮。

马华在北京市十一中学时，是宣传队的骨干，她外形出色，自信从容，别人想不注意到她都很难。

有次，演出需要跳芭蕾舞，马华以前没有接触过还是答应下来，回到家中便开始训练，脚指头受了伤也咬咬牙继续练，吃苦耐劳的劲儿，特别令人佩服。

中学毕业后，马华参军入伍，到了1985年，她退役了，开始涉足健身领域。

起初，马华和大部分一样，是在盲目地跟着老师练体操和舞蹈，根本不知道什么是健身操。

马华学习了一段时间后，才开始观看国外的健美操视频，和健身的相关理论，却还是存在一些弊端。

于是，马华下了很大的功夫，根据东方人审美和体型，设计了一套更合适的健美操，这才找到了合适的健美之路。

有人问过马华:“当初为什么会选择进入健身领域呢？”

马华想了一会儿，回答说:“没有什么特别的理由，那时候年轻，自己只想保持住好身材，健身让我更加朝气，身体素质也变好，自然而然把它当做爱好了。”

1986年，马华成为了健身教练，次年，和两位朋友组队参加全国健美比赛，获得了第二名。

1989年，马华考取了国家级健美裁判员证，可以参加各种健美赛事。

那时候，马华也迎来了一次机遇。央视要推出一档叫做“健美五分钟”的节目，公开招募主持人。

马华通过几轮的严格考核后，成功当选。一开始节目效果并没有达到预期，因为她穿着紧身健身服，思想保守的人一时半会儿接受不了女性过于暴露。

父亲马小先却很是支持，鼓励女儿:“这又不是什么见不得人的运动，既然你喜欢，就要好好地做下去。”

本来，马华的母亲、哥哥和姐姐都不支持她，但是听了这些话，想想也觉得是那个道理。

姐姐马力开始帮助妹妹购买更适合跳健美操的衣服，偶尔出国，还会挑选一些健美服带回来。

渐渐地，越来越多的女性乐意每天早上打开电视机，跟着马华一起跳健身操。

健美女皇，突然离世

2000年地，马华身体开始出现不适，她妈妈是位军医多次建议到医院检查一下，以防万一。

可是，马华每天忙碌于工作，根本抽不开身，又不想让妈妈过于担心，保证只要自己一有空就会去检查。

到了2001年，马华身上出现了大片的红紫斑痕，她觉得那是因为磕磕绊绊才有的，还是没有放在心上。

在录制节目的现场，工作人员注意到马华的脸色不太对劲，连忙关心地问道:“怎么样，你没事吧。”

此时的马华已经发烧了，顶着苍白的脸，虚弱地笑了笑，摇摇头示意自己没有事。

当马华换好衣服出来，大片的红字斑痕，让工作人员看得触目惊心，还以为她被家暴了。

但是，马华一开始跳健美操，又恢复了活力满满的样子，完全发现不了她生病了。

录制结束后，马华强撑着身子回到了家中，也没吃饭，直接躺到床上休息了。

第二天，马华的母亲强烈要求她今天必须去医院检查，不能再说抽空了。

结果到医院做了一番检查后，马华被确诊是白血病。这让郭明杰和马华的家人感到吃惊，一向健身锻炼的马华怎么能患上如此可怕的病症。

全家人凑在一块商量起来，想要寻找出一个对策。马力为了照顾好妹妹办理了提前退休，来到医院照顾妹妹，希望妹妹早日战胜病魔。

郭明杰找到主治医生，希望他用最先进的药物和医疗手段救治妻子，就算是要倾家荡产，他也在所不辞。

后来，郭明杰为了妻子能够活下去，竟然开始了祈祷，希望奇迹能够降临到妻子的身上。

马华知道自己得了白血病之后，没有放弃生的希望，安慰家人们不要过于担心，化疗的时候十分痛苦，可是她还是扛了下来，偶尔还会和家人开开玩笑。

所幸，马华的哥哥骨髓和她的匹配度很高，可以进行骨髓移植，但是需要等她的病情稳定。

马华的身体在一天天虚弱下去，她小姨赶到后，一看人瘦了一大圈，头发快掉光了，脸色惨败，忍不住地心疼到掉眼泪。

见到小姨来了，马华轻轻地喊着小姨，接着小声地说好疼。

小姨把当时的情形记得十分清楚，马华从小到大都是一个坚强的孩子，这得是受了多大的苦头，才把她折磨成这个样子。

马华在最后的日子里，最渴望的就是重新回到舞台，她说:“如果我能够活到100岁，我一定会带着大家跳到100岁。”

遗憾的是，马华的病情一直在持续恶化，没有机会完成手术，就这样41岁的马华带着遗憾离开了人世。

马华去世了，一家人不敢将这个惨痛的消息告诉她父亲马小先，可是老人最终还是察觉到了，忍不住掩面痛哭。

马华的追悼会在八宝山举行，数千人前来为她送别，有体育界的，有跟着马华练习健美操的学员，还有从四面八方赶来的陌生人。

马华离开了人世，但是健美的浪潮永不停歇，她永远活在时代的记忆中不会消逝。