最近，有朋友跟我说他时常感到眼睛疼、看不清，询问后才知道他眼镜已佩戴了 9 年。

他去医院检查，被诊断为视疲劳，初步判断是镜片长时间未更换，度数不符合引起的眼睛不舒服。

医生也跟他科普了下长期不更换镜片的常见现象及后果。

1.镜片发黄

降低视觉清晰度，增加了眼球的负担，近视度数加深。

2.镜片脱膜有刮痕

影响镜片的折射效果及光学矫正性能，失去改善视力的作用。

3.度数不符

近视度数早与之前的近视度数不匹配，出现视物模糊、头晕、眼痛等症状。

另外医生还提醒，长期不更换镜片容易使眼睛疲倦、酸涩、胀痛，严重者甚至有可能引起一系列眼部疾病。

用医生的话说，镜片也有保质期。

那多久换一次镜片才算合理呢？

青少年：建议半年到一年更换一次镜片。青少年是用眼高峰期，这个年龄阶段的度数变化相对会快些。

成年人：建议一年半更换一次镜片。普通树脂镜片正常使用寿命一般在一年半左右。

老年人：建议定期更换。老年人的老花镜也是需要定期更换的。不过因为老花镜的度数增长比较缓慢，因此，并没有严格意义上的时间规定。

当然，我理解每个人的具体情况不一样，复查和更换镜片的频率也因人而异。也有部分朋友可能因为价格因素，没办法按时更换。

我在这补充个配镜的实惠方法：先去专业的眼科医院验光，拿到配镜处方单，然后根据处方单在网上购买，相较而言会便宜些。但网络购买可能有质量风险，各位自行评估。

社区热评

@牛虻猫我是五年前配的眼镜，现在有一点点看不清了，但是懒得换，一验光度数肯定又高了，心里不舒服。开皮卡的布丁 答：可别因为一时心里不舒服而耽误了眼睛哦。

@爱吃肉的羊每次去眼镜店洗眼镜的时候，会放在一个小的超声仪器里，就能洗的很干净。读大学时有一次把眼镜放在实验室的超声清洗仪，效果完全一样。工科的朋友可以试试。

@苦工dogy刚配的眼镜没多久，不用的时候会放在包包里，然后镜片就刮花了…刚刚拿下来看了一眼，和图片一样，换镜片好贵啊，没近视的朋友一定要好好爱护眼睛。

@鸭鸭大学四年就换过一次，都带出感情了。也是右眼度数增加了，感觉有点模糊才换的。

@芒果蕾姐姐网上配可靠么？我高度近视，每次配眼镜都要小二千，略心疼。黝黑蜗壳 答：我买过。不嫌麻烦的话，确实可以线下验光，线上买。去专门的店里验光也就几十块，然后在网上选出货量高、好评率高的店铺就好。