鬼压床是一种民间的说法，也就是指在睡觉时突然感到身上被重物压着喘不过气，但大脑依然处于清醒状态，只是肢体动弹不得，话语说不出来的现象。

由于以前技术手段落后，无法弄明白这种现象的成因，再加上产生这种现象时，往往会有幻觉能够看到眼前有鬼影或者是其他的物象，故而才有了鬼压床的说法。

专业点的解释则叫做梦魇或者睡眠瘫痪症，简单点说就是在睡觉时大脑的中枢神经已经醒来，但肢体肌肉却处于瘫痪状态，在中枢神经的刺激下肌肉不能立刻抽动带来的一问题。

至于看到的物象，则是梦境的延续，睡梦中见到了什么，醒来的瞬间影像就会残留在大脑中，给出错误的判断。

生活中有人睡眠不足，总想着天天补觉，而也有人是怕睡眠的，他们就是突发性睡眠症患者。

这类人在白天经常会出现周期性的睡眠，甚至在开车、骑自行车、上课上班以及工作时就突然间倒下睡着了，其带来的影响是很大的，可能会出现交通事故，影响到学习成绩或者丢了工作。

虽然经常会睡着，但每次睡眠的时间都很短，一般也就在两三小时，意味着他们的睡眠是处于浅睡眠状态，也就更容易出现鬼压床等半睡半醒的幻觉。若有了这种症状也应该及早调理，不能简单地认为是这样的人嗜睡慵懒。

鬼压床是生活中很常见的现象，但其背后存在的问题也需要警惕，不管是压力过大，还是突发性睡眠症，都值得人们去关注。