洗衣服胳膊疼睡不着,正确的洗衣方式保护你的身体，小编带你了解更多信息。

洗衣服胳膊疼睡不着？这可能是你的洗衣方式不正确所致。

很多人在洗衣服的时候会用力搓揉，或是反复摆弄衣物，这样不仅浪费时间和水电，还会对自己的身体造成伤害。特别是对于女性朋友们，手臂的力量本来就比较弱，如果不注意保护，很容易引发手臂疼痛，影响生活质量。

正确的洗衣方式应该是将衣物放入洗衣机内，选择合适的洗涤程序和温度，避免使用过多的洗涤剂，尽量选择质量好的洗衣液，避免对皮肤造成刺激。

另外，洗衣服也需要注意保持正确的姿势，尽量将双手放在洗衣机上方，不要用力搓揉，避免手臂受伤。如果你是手洗衣物，可以选择使用柔软的海绵或布料，轻轻揉搓衣物，不要用力挤压。

洗衣服胳膊疼睡不着，这是很多人都会遇到的问题。在洗衣服的时候要注意正确的洗涤方式和姿势，杜绝用力搓揉或反复摆弄衣物。只有正确洗衣的习惯，才能有效地保护我们的身体健康。