泡脚需要注意的6点禁忌，可以舒筋活络减缓疲劳，保证效果更完美

冬天由于天气寒冷导致气温降低， 许多人经常会感到脚部凉凉的感觉， 于是就喜欢在晚上睡觉之前泡脚， 舒服一下。

【三】：泡脚的位置

最好是能将自己小腿下半部也泡到水里面 ，不要直接将水泡到脚踝处 ，因为腿的下半部和脚部有丰富的穴位， 这样就可以利用水的温度，来对各种穴位产生刺激按摩， 效果非常的不错。

【四】：脚部的保养

1：最后再泡完脚之后，由于水温的作用脚的表面会出现皴，可以用专用刀将它们刮掉，不要力量过大防止伤到脚。

2：之后顺便用润肤露之类的润滑剂 ，涂抹一下浸泡过的皮肤，预防皮肤干燥瘙痒。

3：有灰指甲的朋友也可以顺便将脚指甲修剪一下，然后涂上亮甲，会 灰指甲等症状有一定的改善作用 。

【五】：如果有条件的话， 可以在热水中放上一些中草药， 浸泡以后再泡脚， 好处也是很多的。

【六】：脚部有皮肤病的患者或者有脚气的患者， 在泡脚的时候需要单独的盆子， 不要和家人混在一起， 否则会造成交叉感染