Windows系统32位和64位的区别在于操作系统能够处理的内存大小不同。32位系统最大只能够处理4GB内存，而64位系统能够处理上百GB的内存。适合安装32位系统的电脑配置应该是：CPU是32位的，内存小于等于4GB，硬盘小于等于160G，显卡内存小于等于512MB。不过现在大部分的电脑32位的CPU在个人电脑中基本已经汰淘了，而适合安装64位系统的电脑配置应该是：CPU是64位的，内存大于4GB，硬盘大于160G，显卡内存大于512MB。一般来说，目前的电脑都可以安装64位系统，因为大多数CPU都是64位的。但如果你的电脑内存小于4GB，还是建议安装32位系统，因为64位系统对内存的要求更高，反而可能影响系统的运行速度。

另外，需要注意的是，如果你要安装64位系统，你需要确认你的CPU支持64位指令集。如果你不确定，可以通过以下两种方法来确认：
1.在Windows操作系统中查看：打开“控制面板”-“系统和安全”-“系统”，在操作系统类型处查看是32位操作系统还是64位操作系统。
2.查看CPU信息：在Windows操作系统中，可以使用系统信息工具查看CPU信息。打开“运行”窗口（按下Win+R键），输入“msinfo32”，打开系统信息工具，在“系统摘要”中可以查看CPU的详细信息（包括处理器名称和处理器架构）。

总的来说，如果你是一名专业用户或者需要处理大量数据，建议安装64位操作系统，这样可以充分利用高内存、多核CPU等硬件资源，提高处理数据的效率。如果你的电脑性能较低、内存较小，则建议安装32位操作系统，以免影响系统的正常运行。

除了内存大小，32位和64位系统在其他方面也有一些不同。下面列举一些主要的区别：
1. 程序兼容性：几乎所有的32位程序都可以在64位系统上运行，但是64位程序不能在32位系统上运行。
2. 性能：使用64位系统可以利用更多的内存和更高速的CPU指令，因此可以提供更好的性能。
3. 驱动程序：64位系统需要64位的驱动，如果你的设备没有提供64位的驱动程序，则可能无法在64位操作系统上正常工作。
4. 安全：64位系统相对于32位系统更安全，因为它有更多的防御机制和保护措施来防止攻击、病毒等问题。

总的来说，选择32位或64位系统取决于你的电脑硬件配置和软件需求。如果你的电脑性能较弱，内存较小，则建议安装32位系统。如果你需要处理大量数据，需要使用大型软件或应用程序，建议安装64位系统。同时，需要注意你的软件和设备是否与所选择的操作系统兼容。除了硬件和软件的兼容性以外，还要考虑操作系统的安全性和稳定性。由于64位系统使用的是更强大的指令集，可以提供更好的性能和内存容量，因此它相对于32位系统来说更加安全和稳定。具体来说，64位系统能够使用硬件数据执行保护（DEP）和随机布局空间（ASLR）。这些技术能够更好地保护操作系统和应用程序免受攻击和恶意软件的影响。而32位系统由于一些历史原因，对于这些安全机制的使用并不如64位系统来得好。

另外，64位系统可以处理更多的内存，这使得其能够更好地运行大型的、需要占用很多内存的程序，比如视频编辑器、3D建模软件等等。这些程序在32位系统上可能无法很好地运行，因为它们需要大量的内存来运行。因此，总的来说，如果你的电脑支持64位系统，那么可以选择安装64位系统来提高操作系统的安全性和稳定性，并且能够更好地运行一些需要占用大量内存的应用程序。但是，在选择哪个版本的操作系统时，还需要考虑到一些其他的因素。例如，如果你的计算机硬件配置比较老旧，那么安装64位操作系统可能会导致性能不佳，因为它需要更强大的处理器和更大的内存来支持。在这种情况下，32位操作系统可能会更适合你。此外，还需要考虑到一些软件的兼容性问题。虽然大多数主流软件已经适用于64位操作系统，但是还有一些老旧的应用程序可能无法兼容。如果你需要使用这些应用程序，那么你可能需要选择32位操作系统。

总之，选择32位或者64位操作系统取决于你的计算机硬件配置、需要运行的应用程序以及个人需求的安全性、稳定性等方面的考虑。在选择之前，最好了解自己的计算机硬件配置，并仔细考虑操作系统的优缺点，选择最适合你的操作系统。