当手机网络出现不稳定，甚至变得很慢很卡时该怎么办?下面就来教大家几个关于iPhone网络不稳定解决方法，不妨通过以下几个来尝试解决吧。

01| 采用飞行模式重新打开网络

用手指从iPhone屏幕右上往下滑出「控制中心」，直接点选「飞行模式」（飞机图桉）再点一次就能重新连接网络。此步骤能手动快速开关行动网络和 Wi-Fi 网络，通常都能快速解决最基本的网络变慢或不稳问题。

02| 插拔SIM 卡和检查氧化问题

要是 iPhone 使用的 4G / 5G 行动网络发生网络中断、信号收不到或速度异常变慢情况，可以先将 SIM 卡槽推出后，检查 SIM 卡是否有氧化情况，可以拿橡皮擦先擦拭晶片表面一次，再次插回手机内，利用网络测速工具 Speedtest 测速网速。

如果好几年都没有换过 SIM 卡，或是经常拔插 SIM 卡换设备，容易造成 SIM 卡氧化腐蚀出现小黑点，或是造成 SIM 卡磨损老化，建议拿回电信门市重新换张全新 SIM 卡，大致上能够解决行动网络速度。

03| 替iPhone 重开机一次

有些时候 iOS 升级后，或某些情况都会发生网络连不上错误，遇到这种情况，先替 iPhone 重新开机，大多都能解决 iOS 系统不可预期的错误或异常问题。

04| 检查连接Wi-Fi 网络

要是经常出入免费网络环境下，例如百货、商场、星巴克等或有公共网络的地区，通常都会尝试自动连接附近 Wi-Fi 网络，导致连接后 Wi-Fi 网络速度会顺间变慢。

可以先滑出 iPhone 控制中心，按压住左上角视窗约一秒，就能检查目前 Wi-Fi 连接的网络是不是免费网络。

要是移动网络反而比较快，可以直接点击一下「Wi-Fi图示」会变成灰白色就会关闭 Wi-Fi 网络连线，就能够单纯使用行动网络。

05| 忘记iPhone 网络设置

要是 iPhone 连上的 Wi-Fi 网络有异常或连不上，可以通过下面步骤手动 Wi-Fi 忘记此网络，并且将「自动加入」和「专用位址」功能开启。

打开 iOS「设置」>「WiFi」网络清单

找到目前连线的 WiFi 名称，点选右侧「i」按钮

按下「忘记此网络设置」

系统会将 iPhone 目前所连线 WiFi 纪录和设置重置，再次点击此 WiFi 网络，就会要求再次输入密码连线，通常就可以正常。

06| 重置网络设置

如果忘记 Wi-Fi 此网络设置依旧出现网络会断线，可以尝试将 iPhone 网络设置重置回到最初预设值，操作如下：

iOS 14 或旧版本：iOS「设置」>「通用」>「还原」点选「还原网络设置」

iOS 15 或新版本：iOS「设置」>「通用」>「移转或还原iPhone」点选「还原」>「还原网络设置」

透过以上方法操作，只会删除 iPhone 所有网络设置，并回复到出厂预设值，并不会删除 iPhone 任何资料。

07| 将 WiFi 分享器/路由器重开机一次

要是之前 iPhone 连 WiFi 都很顺很正常，某天连接 WiFi 显示错误，先检查 WiFi 分享器/路由器（AP）有没有闪烁红色警示灯，要是没发现异常，先替WiFi 分享器/路由器重开机一次试试（关闭设备电源等10秒再次开机），通常都可以快速解决无法连线问题。