有些“胖子”健步如飞，登山、游泳、跳舞，样样玩得飞起。有些“瘦子”灵气活现，常常大快朵颐......而有些人，吃得不多、胖得厉害，还不爱动窝，爬个山那是三步一喘五步一歇！

其实是因为脾胃虚了，肠胃消化不好导致的虚胖！所以，胖，得先看看自己是不是脾胃虚弱！

虚胖是什么原因（虚胖是什么原因引起的）

为啥脾胃虚了会胖？

中医古籍《脾胃论》有载：胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥。脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。

古人短短几句话，其实已经解释了这个道理！

脾胃乃人体先天之本，是人体气血生化的关键，如果脾胃不好，身体的气血就会不足，导致人体四肢乏力，肥胖气短。

如果没意识到自己是虚胖，再节食减肥，那么就会因为营养不足而变得虚弱。同时，体内会因为脾实痰热而出现湿气，导致“虚胖”。所以说，“虚胖”的人，实际上是因为脾胃“虚”了，不能正常的完成消化吸收工作，才导致体内的水湿停滞，因湿气重而出现肥胖。

为啥这么多人脾胃虚弱而虚胖？

关于这一点我们首先要看看脾胃的喜好，脾胃有两不喜，一不喜湿，二不喜寒。来吧对号入座，看看你有没有“触犯”到脾胃的两不喜！

第1：饮食不规律

长时间饮食不规律，饥一顿饱一顿很容易导致脾胃失调。

第2：摄入过多寒凉的食物

摄入的寒凉食物需要人体中的阳气化解，尤其夏天长期摄入过量的冰镇饮食，很容易导致湿寒之气入侵。

第3：长时间吹空调

夏天人体的毛孔都是张开的，长时间滞留空调房内会导致大量寒气侵入人体。

第4：熬夜

现在工作压力大普遍996，很多人经常熬夜加班。长时间熬夜会导致人体虚弱，损伤阳气，最终因阳虚而导致脾胃虚寒。

若是出现以上的情况，要谨防因为脾胃虚弱造成的虚胖，影响身体健康。

脾胃虚弱要做到“一查二调”

如果怀疑自己的脾胃虚弱或是已经出现了不适的症状，千万不要忍着更不要自己盲目吃药，要去医院听从医生的诊断！诊疗过程中，医生有可能会选择借助胃镜来直观地了解肠胃情况，此时千万不可因为怕难受而逃避检查。脾胃的病因多种多样，通过胃镜检查便可一目了然的获知问题的所在。

当然，现在做胃镜我们不必再迎“难（受）”而上了，可以选择安翰磁控胶囊胃镜，因为这个胃镜检查很舒服，不用插管，不用麻醉，也没有创伤，舒适、安心、准确是磁控胶囊胃镜最大的特点，让您消除对胃镜的恐惧心理。

而且安翰“磁控胶囊胃镜系统”不仅通过中国NMPA、欧盟CE认证，而且是美国FDADeNovo创新通道注册的胶囊胃镜。

经过检查治疗后，调理就成了第二项步骤

1）三餐规律：三餐要按时吃，不要因为贪凉，吃寒凉或过于辛辣之物。

2）睡眠充足：补足阳气才能抵御虚寒。

3）中医调理：如果觉得自己脾胃虚弱相对严重，建议去看看中医，根据自己的情况吃点中药调理一番。

综上，脾胃不好的人要先了解自己的体质，调理好了脾胃虚弱的问题，才是对身体最好的保护！

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