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坐月子吃什么菜(坐月子吃什么菜好呢)

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

主料:龙利鱼肉400克,海水豆花1斤,香菜叶。

调料:

坐月子吃什么菜(坐月子吃什么菜好呢)

A料(盐、胡椒粉、鸡粉、料酒、蛋清、鹰粟粉适量)

B料(蒜蓉、花生碎、干红辣椒圈、干花椒适量)

自制甜辣酱80克,红油50克。

做法:

1、龙利鱼肉片成薄厚均匀的大片,加入A料抓匀上劲,腌制20分钟,入沸水汆熟后捞出控干待用。

2、海水豆花入热水烫透,沥干水分后倒入盛器垫底,摆上汆熟的鱼片,浇入自制甜辣酱,撒B料,泼烧热的红油激香,点缀香菜叶即可走菜。

自制甜辣酱:

家乐香辣酱2斤、海皇酱100克、白糖50克、生抽20克、花椒粉8克、老抽5克,调匀即成。

小贴士:

1、煮制豆花不可用大火,否则会碎掉,影响卖相。

2、汆鱼片时,火候不能太大,时间不宜过长,否则口感变老,不够鲜嫩。

【准备食材】

鸡爪、小米辣、蒜、洋葱、八角、花椒、香叶、姜、香菜、盐、辣椒粉、辣椒面、白芝麻、鸡精、白糖、生抽、陈醋、蚝油。

【烹饪步骤】

1、鸡爪去甲切块,准备好大料:蒜、洋葱、八角、花椒、香叶、姜。将香菜、蒜、小米辣、洋葱切碎备用。

2、鸡爪冷水下锅,加葱姜、料酒、花椒煮10分钟后捞出,放冷水中泡20分钟。然后捞出鸡爪沥干水分备用。

食材:排骨、冬瓜、食用油,八角、桂皮、姜片、蒜片,料酒、老抽、生抽、冰糖、盐、葱

做法:

1.排骨洗净,入开水锅中焯去血沫,再清洗干净

2.冬瓜去皮切块

3.锅中放油,加入八角、桂皮、姜片、蒜片,爆出香味后下入排骨,翻炒几下后下入两小勺料酒,炒匀,再加入两小勺老抽、一小勺生抽,适量的冰糖、盐、炒匀

4.加入热水,烧开后舀去浮沫,然后盖上锅盖,转小火炖约40分钟。(热水要一次加够,抹过肉面即可)

材料:

五花肉,青红辣椒,蒜苗,小葱,姜,蒜瓣,花椒,盐,豆瓣酱,料酒,生抽,老抽,蚝油,白糖

做法:

(1)五花肉洗净切片,青椒、红椒洗净切块,蒜苗洗净切段,小葱、姜、蒜瓣切段备用。

(2)将五花肉片用冷水放入锅中,放入适量的小葱、姜、花椒、料酒、盐盖锅盖。

(3)大火煮至五花肉熟,捞出沥干水分,盛盘待用。

(4)锅中热油,爆香姜蒜末,倒入适量豆瓣酱炒红油,加入肉片翻炒片刻。

(6)翻炒至材料完全熟透后关火。好吃又好吃,大人小孩都爱吃!

材料:

鲫鱼、蒜瓣、姜、小米、青椒、盐、料酒、酱油、盐、酱油、老抽、辣椒酱、酱油蒸鱼

做法:

(1)鲫鱼洗净,蒜瓣去皮剁碎,姜去皮切片,香辣小米切圈,青椒洗净切圈。

(2)锅中热油,爆香姜片,加入鲫鱼,加少许盐,煎至两面金黄。

(3)加入适量料酒、蒸鱼酱油、生抽、生姜、蒜末、豆瓣酱、辣椒酱调味。

(4)最后将适量小米和青椒放入锅中,翻炒至断火关火。

材料:

鸡蛋、白芝麻、小葱、可乐、酱油、蚝油、冰糖

做法:

(1)将鸡蛋洗净,放入锅中煮熟。取出贝壳并在冷水中剥皮。将小葱切成葱花备用。

(2)锅内倒入适量油,油热时加入水煮蛋,小火慢煎至金黄色捞出。

(3)锅底加入冰糖翻炒至融化,再倒入适量可乐,加入鸡蛋翻炒至上色。

(4)然后加入适量生抽和蚝油大火翻炒均匀,翻炒至汤汁浓稠收汁。

材料:冻豆腐青椒豆豉盐

做法:

1.先把冻豆腐提前解冻好,挤去水份,再切成块状。

2.用少量油慢慢地、轻轻地煸炒一会。

3.再用铲子推到锅子一边,接着放青椒和少量豆豉翻炒。

材料:

大肠、生姜、八角、草果、花椒、料酒、酱油、豆瓣酱、菜籽油

做法:

(1)肥肠洗净切小块,生姜切片备用。

(2)锅热油,加入姜、草果、香叶、花椒爆香。

(3)加入肥肠,翻炒,倒入适量豆瓣酱、生抽、料酒,小火煮至收汁。

做法:1、香菇提前浸软切细粒,马蹄去皮切细粒,姜、葱均切碎,西红柿榨成汁,黄豆芽摘掉细须冲洗干净沥干待用

2、取一大容器,放入肉末、马蹄、香菇和姜,并调入适量的盐、生抽、料酒、生粉、食用油

3、将肉末及所有调料拌匀,并分多次加入清水,顺一分方向将肉馅搅至上劲;将搅上劲的肉馅挤成丸子

4、锅中烧水,水开后转小火,将丸子放入锅中煮

5、煮至丸子成型,吐净血水,捞出待用

6、另取一锅烧热,下适量油,先下红酸炒香,炒红酸的过程中,调入适量的糖调味

7、红酸炒香后,将番茄汁倒入锅中;往锅中加入适量开水

8、待汤汁煮滚后,将丸子和豆芽放入锅中,中大火煮滚后转小火

9、煮至丸子入味,豆芽熟透,适量盐调味,并淋入水淀粉

原料:猪后肘肉,土豆,豆角

做法:

1、首先给肉上浆,将肘肉洗净,切二厘米见方的块,放入盆中,加入适量盐,鸡精,胡椒粉,酱油,五分之一左右的水,用手抓匀,腌制30分钟后,加入一个全蛋液,抓匀后,继续腌15分钟左右,加入适量淀粉,抓匀,然后加一点油,抓匀后,封好保鲜膜,放冰箱里冷藏

2、土豆切滚刀块,豆角洗净去蒂,掰成小段

3、锅中入稍多油,烧热后,依次加入土豆,豆角过油后捞出

4、锅中留底油,下处理好的肉,滑散,断生后捞出

5、另起锅,加入一点油,爆香葱姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一会后,加入足量的水,大火烧开转小火炖15分钟左右,加入土豆和豆角,继续炖至熟

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