最近一直在追#迪丽热巴#的你是我的荣誉，不得不说，热巴真的是太适合女明星，傲娇、可爱、软萌信手拈来，谁能不说一句热巴就是乔晶晶本晶呢！

虽然追剧很爽，但是连续好几天熬夜修仙，皮肤也是实实在在快要扛不住了啊！当然这时候就要拿出我们的补水神器，面膜了！

不过敷面膜可不是把面膜贴在脸上就可以了，今天小编就一边敷面膜一边来说说敷面膜那些讲究！

面膜是早上敷好还是晚上敷好（补水面膜是早上敷好还是晚上敷好）

1、敷面膜的作用

面膜其实就是借助面膜的“膜”承载大量的护肤精华，敷上脸后，会给皮肤一定压力，促进面膜中的精华更深入渗透；同时“膜”的覆盖可使皮肤温度微微升高，血液循环加快，皮肤的吸收能力大大增强。

面膜的这种高密集性与高渗透性相叠加的修复方式，作为深层修护、急救修护之用，在短时间内明显地改善皮肤。

2、面膜是早上敷好还是晚上敷好呢？

早上敷面膜

经过一夜的休整，肌肤缺水严重，这时候最适合的是使用补水面膜，来为肌肤补充水分，而最好的时间在6：30~7：00之间，这个时间段的皮肤敷面膜吸收效果是最好的。

需要注意的是早上最好是不要敷美白面膜的，做完美白面膜再出去接受一整天阳光的洗礼，最后的结果只能是越敷越黑。

相比早上敷面膜，晚上敷面膜效果最佳，时间是在晚上10：00~凌晨2：00。这个时间是皮肤新陈代谢的黄金时间；在皮肤的新陈代谢高峰期给肌肤肌肤再生和修复所需要的养分，皮肤不仅更容易吸收，吸收的效果也相对更好。这时敷抗皱、美白、补水面膜都是可以的！

不过需要注意的是，虽然新陈代谢的黄金时间是在10:00~凌晨2:00，但还是不建议在凌晨敷面膜，毕竟熬夜可不是一张面膜可以救得回来的。

3、天天敷面膜，小心烂脸

面膜在皮肤表面形成局部封闭的环境，再加上面膜液浸泡，就会让我们看起来水嫩光滑。但是再好的效果也招架不住天天用，肌肤频繁持续地泡水，虽然每次敷完皮肤看起来水嫩有光泽，但是久而久之就会导致肌肤过度水合。

过度水合的皮肤，角质细胞间隙加宽，渗透性增强，一些刺激物更容易进入皮肤，甚至有部分角质细胞脱落，皮肤屏障受损。皮肤的防御能力减弱很多，无法抵挡各种外界刺激，敏感肌、炎症也自然会出现。

敷面膜，一周2～3次即可

面膜没有错，错的是过于频繁使用。所以敷面膜只要做好下面几件事就可以了。

1.面膜一般每周敷2～3次完全足够了。

2.敷面膜的时间一般控制在15~20分钟之间，最好是15分钟左右就可以了。

3、敷完面膜一定要洗脸，有些集美觉得脸上剩余的精华浪费，就等着它吸收，其实肌肤的吸收力是有限的，等只会让吸收进去的水分流失而已。所以敷完面膜一定要用清水冲洗干净。

4、敷完一定记得涂保湿乳液或者面霜，尤其是干性皮肤。

好了，今天就分享到这里了~