在生活中，人们不可避免地会有精神压力，如果长期处于精神压力较强的状态会对身体有很大的影响，尤其是对于冠心病患者来说。

今天在这里给大家分析一下“长期精神压力较大会对冠心病患者产生什么影响”。

首先，心脏作为身体的一个动力泵，为全身输送血液，同时也兼具神经内分泌功能。

心肌缺血是什么原因造成的（心肌缺血是什么原因造成的怎么治疗）

紧张、忧虑或愤怒等情绪会使冠心病患者及有效血运重建的患者处于高度精神压力之中，进而导致心肌缺血，我们将这种情况称为精神压力导致的心肌缺血（MSIMI）。

下面我们简单地了解一下发病机制：

01对心脏血流的影响

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部分患者在强大精神压力刺激下出现激素水平升高现象，如儿茶酚胺释放增加，超过心肌细胞承受能力，引起心率加快，进而引起心肌缺血。

02心脏收缩及舒张反应

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精神压力较大时，多会导致冠状动脉血管舒缩反应异常，例如微血管收缩。

女性相较于男性，微血管收缩更严重，最终导致心肌缺血。

03遗传因素

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研究发现相关基因ADRB1及其等位基因Ser49为纯合子，更容易感知高精神压力。

那么，我们应该如何去调节自身的精神压力，避免对心脏产生严重影响呢？下面给出几条建议：

01生活方式干预

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合理膳食、控制体重、戒烟限酒、保持良好心理状态。

02适度运动及注意事项

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适度运动，改善患者心理压力的情况。

运动项目的选择以有氧训练为主，包括步行、打乒乓球和羽毛球等。中国传统的拳操也是合适的运动方式。

每次运动持续时间在30~60分钟左右，推荐选择下午16点~18点，运动频率为3~5次/周。

在运动过程中如果发现下述症状应停止运动，及时就医：上身不适（包括胸、臂、颈或下颌，表现为酸痛、烧灼感、紧缩感或胀痛）、无力、气短、骨关节不适（关节痛或背痛）。

03药物治疗

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若是精神压力通过改变生活方式不能缓解，可以使用药物治疗，主要以抗抑郁药为主，包括SSRIs、SNRIs类相关药物。

如有不适，及时就医。心内四科为您保驾护航！