大乌参是一种很受欢迎的中草药，它可以滋补身体，有助于提高免疫力，改善精神状态，改善肾脏功能，治失眠等等，在中国传统医学中有很广泛的应用。那么大乌参有什么营养呢？

1.大乌参含有丰富的维生素

大乌参含有丰富的维生素，包括维生素A、维生素E、维生素C等，这些维生素有助于改善身体免疫力，促进新陈代谢，减少感染，抵抗疾，提高抗氧化能力，有助于延缓衰老。

2.大乌参含有丰富的矿物质

大乌参中含有大量的钙、铁、锌、铜、磷、钾等矿物质，这些矿物质能够改善身体新陈代谢，促进骨骼生长，增强肌肉力量，改善血液循环，有助于预防贫血等疾。

3.大乌参含有丰富的蛋白质

大乌参中含有丰富的氨基酸，这些氨基酸能够增强机体免疫力，提高身体抗能力，促进身体新陈代谢，增强肌肉力量，促进骨骼生长，有助于预防老化等疾。

4.大乌参含有丰富的脂肪酸

大乌参中含有丰富的不饱和脂肪酸，它们能够提高血液循环，改善神经系统功能，有助于改善心血管功能，减少患心脏的风险，还能够降低血脂，预防动脉硬化等疾。

5.大乌参含有丰富的胆固醇

大乌参中含有丰富的胆固醇，它们能够改善肝脏和肾脏功能，提高免疫力，促进新陈代谢，有助于缓解肝等疾。

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