心理素质差的四大表现如果你身边有这五种心理表现的人，要么远离，要么你就收藏转发给你身边的朋友。心理素质极差的五大表现。

心理素质差（心理素质差容易紧张怎么克服）

第一大表现就是度量太小，别人说你两句你要难受好几天，容不下别人的不同建议，更不容别人不同的情绪啦，干什么自我为中心，不懂得理性和情绪上照顾他人。人活着不用那么尖酸刻薄，心机那么重，自己活着累。这种心理的人第一次伤害自己。第二伤害别人，第三伤己和伤人。记住，宽容别人就是在宽容自己，不要辩不过这个理。改掉不能忍让，心胸狭窄，小家家气的毛病吧。

第二大表现是心理压力重，举个例子当被要求完成一件事时，会感到心急，怕辜负对方的期盼，你不要觉得别人对你的能力的认可，太在乎对方对自己的想法和看法，所以不用怕对方失望，自己尽心尽力就可以啦！自信点，放平心态，任何人的能力都是有限的，完成不了，辜负了对方，而把自己弄得十分焦虑，那就得不偿失啦，多不划算啊。

三、喜怒无常，特别容易受环境的影响在适当的时候适当地去表现一下自己的情绪，不宣泄是不行的，但要把握分寸，时机，也许换个环境，换个角度去看待问题，也许会得到不一样的惊喜遇到过不去的事情，你就需要忍耐，没有人可以帮到你的，宗旨什么事情都往好的方向去想吧，不要性急，情绪调整好，千万不能不稳定啊。

四、敏感多疑，别人说点不好的，都爱往自己身上想，捂自己，不好意思找别人帮忙，别人找你帮忙，却从来不会拒绝。敏感多疑的人对自己这样的性格会很苦恼的，说得通俗点就是自己都不相信自己，首先你不要带有色的眼睛去看待一件事或一个人，这样对人和事都不公平的。遇人遇事往好的方面想，这个基于你不受伤害的情况下。增强自信心，多去展现自己的优点，爱好。你的内心是阳光的，你看到的事情也是阳光的，这点我也是毫无怀疑的。学会控制自己，一定要理智分析事情，多依赖一下别人吧！

今天就聊到这里，多翻翻我的视频相信你会有所收获，我是来喜哥，一个陪伴你成长的陌生人！