现在全球处于疫情高发期，保持良好的免疫力成为当务之急。汤水不仅能满足我们的营养需求，还可以提高免疫力。那么，什么汤水可以提高免疫力呢？下面就为大家总结一下。

1. 排骨汤

排骨汤中含有丰富的钙、铁、磷等营养物质，可以增强抗能力。排骨汤还能增强我们的抗氧化能力，促进新陈代谢，增加肌肉和骨骼的强度，增强抵抗疾的能力。

2. 紫菜汤

紫菜汤中含有大量的维生素A、维生素C和钙等营养成分，有助于提高免疫力。紫菜还能抑制炎症反应，加快伤口的愈合，促进血液循环，增强自身的免疫力。

3. 海带汤

海带汤中含有丰富的碘，能够提高免疫力，促进新陈代谢。海带汤还富含多种矿物质和维生素，有助于增强人体的免疫力，抵抗毒的进攻，促进身体的康复。

4. 桂圆汤

桂圆汤中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力。桂圆还能活血化瘀，增强机体免疫力，增强抵抗疾的能力。此外，桂圆还有抗氧化作用，促进新陈代谢，增加肌肉和骨骼的强度。

5. 鸡蛋汤

鸡蛋汤中含有丰富的铁、钙、磷等营养物质，有助于提高免疫力。鸡蛋还能抑制炎症反应，增强机体的免疫力，抵抗毒的侵袭，促进身体的康复。

以上就是提高免疫力的几种汤水，可以根据自己的需要选择合适的汤水，来增强自身的免疫力，为自己保驾护航。

以上便是关于“什么汤水可以提高免疫力”的相关内容，免疫力提升的好汤（排骨汤、紫菜汤、海带汤、桂圆汤、鸡蛋汤）