膳食营养是指婴幼儿膳食中有关营养物质的成分，以及摄入营养物质的数量和比例，是婴幼儿正常生长发育的有效保证。3-6岁儿童的膳食营养是孩子成长发育的重要支柱，其膳食中所摄入的营养物质和比例非常重要。

饮食安全

3-6岁儿童的食物可以逐渐添加，可以选择更多的健康食物。但是应该注意饮食安全，应避免添加添加剂，不宜长期食用含添加剂的食品，也不宜长期食用油炸食品，特别是不要让孩子经常食用烧烤食品。

营养均衡

3-6岁儿童的膳食均衡是营养完整的重要保证，不同的食物含有不同的营养物质，可以通过多样的食物摄入更多的营养物质，每餐的菜肴可以搭配各种蔬菜、肉类、豆类和谷物等，营养搭配比例以蔬菜占50%，谷物类食物占30%，肉类、豆类占20%为宜。

摄入量控制

3-6岁儿童的摄入量控制也非常重要，因为这个年龄段孩子仍处于生长发育的阶段，每天的摄入量应该控制在400-600克之间，以保证孩子的营养摄入不会过量，防止营养过剩或欠缺。

细菌污染

3-6岁儿童应避免食物中的细菌污染，应注意食物的清洁和卫生，尤其是新鲜食材，一定要洗净，以免细菌污染。食物加工过程中，也要注意清洁卫生，尽量避免污染，以免对孩子的身体健康造成伤害。

营养均衡协调

3-6岁儿童的膳食营养均衡协调也是非常重要的，饮食中的营养物质必须协调搭配，不能单一摄入，以免营养不均衡，也不要让孩子经常食用零食、糖果等，以免营养不良。

以上便是关于“3-6岁儿童膳食营养”的相关内容，总之，3-6岁儿童的膳食营养是孩子成长发育的重要保证，家长应该正确引导孩子，合理饮食，控制摄入量，保证营养均衡，并避免食物中的细菌污染，以保证孩子的营养良好。