地震时如何保护自己(地震时如何保护自己教案)

大家好，地震时如何保护自己相信很多的网友都不是很明白，包括地震时如何保护自己教案也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于地震时如何保护自己和地震时如何保护自己教案的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

地震时，有什么办法可以帮助人们保住生命？

平时我们觉得地震离自己挺遥远，但一旦到关键时刻，下面这些办法也许就能帮助人们保住生命。

1、时间关闭明火、电源。关闭火源和电源是把地震损失降低的重要因素。

2、寻找合适的躲避位置。比较安全的空间有：承重墙的墙根、墙角，卫生间等小房间。暖气管道旁是理想的躲避场所。一来暖气的承载力较大，二来管道内的水能延长人的存活期。

3、保护好头部。人蹲下，脸朝下，额头枕在两臂上，这样的姿势可以在地震时保护好头部。

4、努力呼救。地震时如果不幸被压在了废墟里，身边如果有水管和暖气管的话，就非常方便求救。您可以用力敲击管道，地震时自己呼救的声音很难被外界听到，但管道的声音较容易被外界发觉。

误区一：发生地震马上往户外逃

地震到来的时候，可能很多人首先想到的就是赶快逃到空旷的地方去。可是有研究表明，在地震发生的短暂的时间里，人在出入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率。

误区二：躲入大衣柜或其他大型家具里

误区三：趴在地上或躺着以节省体力，等待救援

地震发生时躺卧或趴着的姿势都是很危险的，因为这时身体的平面面积就加大了，这样被废墟等物体击中的几率比站着时要大五倍，而且躺卧也不利于身体灵活活动，所以地震时保持正确的姿势关重要。

地震要怎么保护自己

地震要怎么保护自己，从人们感觉到振动到建筑物被摧毁的速度非常快。在这短暂的时间里，不要惊慌，你应该根据你的环境做出快速的选择来确保安全。地震要怎么保护自己。

地震要怎么保护自己1

1、保持冷静，就地避震

当发生地震时如果你在家里，不要惊慌失措，首先要保持镇静，就地避震。可以找到卫生间、厨房等空间小且易形成三角空间的地方蹲下，用手保护好头颈、眼睛，掩护口鼻，千万不能跳楼或者往外跑，因为地震发生时的时间很短，你没有足够的时间去准备外逃，所以就近避震是的方式。

2、听从安排，保存体力

当发生地震时如果你在学校上课，要听从老师的安排，时刻保持清醒的头脑，老师更要保持镇定，不要慌乱，指挥学生双手抱头并闭上眼睛趴在各自的课桌下，不要大声呼喊，保持好体力以便必要时求救。

3、关闭仪器，防止泄露

当发生地震时如果你还在车间上班，必须保持冷静，就地避震，当机而行。切记不能乱跑，一定要采取紧急措施，使仪器、机床断电并停止运转。要迅速关闭易燃、易爆及有毒气体阀门。要用手绢、毛巾、或双手捂住口、鼻及脸部，防止灰尘堵塞口、鼻和迷住眼睛。然后迅速躲在室内结实、能掩护身体的物体下。

4、打开双闪，停车避险

当发生地震时如果你正在开车，而又处于城市道路或周围没有宽阔地可以临时躲避，那么应立即打开双闪应急灯，减速停车，将车停靠在路边，然后下车观察周围情况并找一个相对安全的位置双手护住头颅蹲下等待，直到地震过后再上车，一定要注意不能将车停靠在电线杆、广告牌等地方，这些地方地震时容易倒塌砸在车上。

5、听从指挥，避免拥挤

当发生地震时如果你正在电等公共场所时，一定要听从工作人员的指挥，不要慌乱，避免向人群处拥挤，避免被拥挤到墙角或者栅栏处，要迅速趴在排椅下或者就地蹲下，双手保护好头部，注意避开吊灯、电扇等悬挂物。等地震结束后听从现场工作人员的安排有秩序的离开现场。

6、保持清醒，切忌妄动

当发生地震时如果你正在户外玩耍，要时刻保持清醒的头脑，切记不要慌乱地往室内跑去营救家人。要赶紧找到空旷的地方就地抱头蹲下或者趴下，因发生地震时室内建筑物容易倒塌，跑进跑出更容易受伤，如果室内避震人员遇到危险，你也有机会去营救他们。

注意事项

1、不要选择阳台、门窗、玻璃柜台处躲避，这些地方结构不坚固，容易倒塌。

2、不要选择有煤气的厨房躲避，地震时会有煤气泄漏。

地震要怎么保护自己2

地震应急包要准备的物品：

1、水

为了应急，应储备家庭使用的.三天水量，可以参考每人每天4升的标准储存（2升用来饮用，2升供准备食物和清洁卫生）。

请注意以下几点：

（1）若有儿童、老人、人则需加量。

（2）水须装在干净、密封、易携带的塑料瓶中。

2、食品

准备足够72小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉以及听装果汁。干麦片、水果和无盐干果是很好的营养源。

请注意以下几点：

（1）不要选择那些让你容易口渴的食品。选择无盐饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。

（2）只储备无需冷藏、烹饪或特殊处理的食品，类似食品可供选择的有很多。

（3）别忘了应包括婴儿和特殊饮食需要者的食品。你还应该准备一些厨房用具和炊具，尤其是手动开罐器。

3、日常生活必需品

（1）一两套替换衣服、手电筒、火柴、蜡烛、小刀、袖珍收音机。

（2）洗脸用具（香皂、肥皂、牙刷、牙膏、手巾、梳子等）。

4、处理外伤的辅料和急救手册

包含包扎、止血、固定、伤口处理等急救用品，讲述处理各种外伤方法r的急救手册。

5、特殊用品

准备必要的特殊用品，比如药品、备用眼镜、隐形眼镜护理液、助听器电池、婴儿物品（婴儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴）、卫生用品（小湿巾和手纸）等家人所需的物品。

6、重要的文件和现金

确保在自动取款机、银行和信用卡系统瘫痪时，有足够的现金可用。同时，保留信用证明、身份证和一些重要文件的复印件，比如存折、保险单和财务记录等。

7、其它

地震应急工具如求生口哨、耐磨手套、应急雨衣、手摇发电的手电等。

地震要怎么保护自己3

发生地震时，找近的空旷地方躲避。室内避震应选择在能遮挡身体的坚固物体旁边。因为三角形有稳定性，受力，所以选择三角形面积形成的地方。室外减震选择开阔的地方，比如操场。地震时你应该采取正确的姿势保护自己。身体应该下蹲或坐下，尽可能蜷曲，降低重心，将头埋在膝盖下。同时，抓住桌腿等固体物体。

当你有大地震时，不要担心毁灭性的地震。从人们感觉到振动到建筑物被摧毁的速度非常快。在这短暂的时间里，你一定不要惊慌，你应该根据你的环境做出快速的选择来确保安全。如果你住在平房里，你可以很快跑出房门。如果你住在大楼里，不要跳下大楼。应立即切断电源开关，关闭煤气，在小跨度的地方避难，如厕所，或在桌子和床下面，地震后迅速撤离，以防强余震。

地震后，经常有很多余震，所以你不能逃跑。可以稍微移动，避免身体上方有物体掉落，清理周围杂物，扩大生活空间。余震过后，要尽快脱离危险，逃到户外空旷的地方，等待救援。这个时候，不要想着还剩多少现金和存折。救你一命很重要。远离危险区域，如街上发生地震，用手保护头部，迅速从建筑物向街道中心移动。农村发生地震时，远离悬崖、陡坡、河岸和高压线。正在运行的汽车和火车应该立即停止。下葬时保存体力。如果你不幸在地震后被埋在废墟中，试着保持冷静，试着自救。在无法逃离危险的时候，要积蓄力量，尽力寻找水源和食物，创造生活条件，耐心等待救援人员。

在这种情况下，你应该小心余震对人们的伤害。除了这些，地震后，我们还应该小心日常饮食和风险。地震经常导致大量生物死亡。这些生物的尸体会很快腐烂，各种菌会大量繁殖。因此，预防地震后鼠疫的爆发非常重要。水是生命之源，容易被污染。所以地震后一定要谨慎喝水，少把水烧开杀死大部分细菌，然后安心服用。此外，对于普通人来说，做好灾后心理疏导也关重要，因为地震造成的心理创伤也会伤害到很多人。

发生地震如何自救地震时候的自救方法

1、地震时要就近躲避，很多人都不知道地震发生时究竟是跑好还是躲好，其实，许多专家指出，在发生地震的时候应该选择就近躲避，等到地震后要马上跑去安全的地方，这样做是的自救方法。

2、躲到相对安全的地方，在发生地震时，如果是住平房，要赶快跑到外面的平地上，如果住高层，我们应该躲到那种房子倒了以后可以形成三角空间的地方，比如桌子底下、床底下、沙发旁、墙角等，或者也可以跑去卫生间，这些地方相对来讲是比较安全的，关键时刻可以救命，要注意不要跑去阳台。

3、保护自己的关键部位，在找到相对安全的地方后要赶紧坐下或者蹲下，旁边如果有较牢固的物体要赶紧抓住，要不然地震时有可能会摔伤，同时还要低下头，用手部抱住头和后脖子，当然，眼睛也得闭上，以免有脏东西进入。

4、如果在用火要赶紧关火，如果地震时正在使用煤气炉或者是取暖炉的话，在刚开始感觉到晃动，还比较轻微时，就要赶紧跑去关火，如果错过了这个机会，那就等到大的晃动停下来的时候马上去关火。

5、在室外发生地震时，如果是在室外发生地震的话，一定要注意不要再跑到室内去，同时不要去人多的地方，应该找个较为开阔的地方，然后蹲下，也可以趴下，要注意不要跑去那些破旧的房子旁、广告牌下、高压线下或者是路灯下。

地震来临时我们该如何采取措施保护自己

由于我国地处环太平洋地震带与欧亚地震带之间，因此也是地震频发之一。所以，我们有必要要学习一些地震知识，以防地震来临时可将伤害降。下面是我为大家整理的地震时保护自己的方法，欢迎大家参阅。

地震来临时求生方法

一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动;地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害。可见，学习地震知识非常重要。

强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。

为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法：

1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2.如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。安全、有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

3.如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

4.如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁会更大。

5·如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。

6.如果正在街上，不能跑进建筑物中避险。也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

7.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

地震来临时的保护措施

一、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

四、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

地震来临时逃生方法

一、就近选择：来不及撤离的时候应该就近选择安全的地方避震

1、在家，应该躲在坚固的家具下、在卫生间等小开间处。

2、在学校，应保护头部躲在书桌下或选择墙角。

3、在室外，应选择空旷的空地，不要靠近高楼，也不要临近电线杆或其他容易倒塌的物体。

4、在平房中时，如果室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外;来不及跑时可躲在桌下、床下或其他坚固的家具旁，躲在当建筑物倒塌的时候容易形成三角空间的地方，并用毛巾或者衣服捂住口鼻防尘、防烟。厕所、卫生间由于空间较小，稳定性较好，加之又有水源，即使建筑物倒塌，存活可能性也较大，地震发生后躲避在卫生间生还的几率很大。

二、不惊慌，不乱跑，待强震过后迅速有序撤离

在室内首先要将门打开，确保出口畅通。同时关闭电源、煤气开关，切断火源，预防次生灾害发生。还要注意远离外墙、门窗和阳台，不使用电梯，不要慌张向户外跑，更不能跳楼。地震发生后，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上是很危险的。水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

三、被埋压时，要冷静、坚定，敲打求救

如果被压埋，一定要坚信能活下来。如果两个或多个人一起被埋压，一定要相互鼓励。在能行动的前提下，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。要尽力保证一定的呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息。不要盲目呼叫，尽量节省力气，可用敲击的方法呼救;注意外边动静，伺机呼救。要设法扩大安全空间，防止重物坠落压身。尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。